パーソナルトレーニングを受ける前に
なんちゃってパーソナルをしていますが
その横で我がトレーナーが、女性に
パーソナルをされていました。
受ける時間になって下半身のメニューを
指示されると、まるでいつもの彼にしていた
指示を聞いていたかのような、同じメニュー
で重量も同じ指示が来ました。
少し驚きながら行っていると、自分が決めた
事とはいえ、きつかったですね。
途中で心が折れそうになり、ダウンしそうに
なりました。
人にこんな、しんどい事をさせているんだと
今更ながら改めて痛感しました。
それでも関係なく指示してしまいますけどね。
下半身の最後にも、ちょっとだけスペシャルが
待っていて音が上がる寸前でした。
ここまで来ると後半は、ヘロヘロ感満開の中
上半身とクランチ（腹筋）に移って行きます。
先ずは上半身、与えられた指示を必死の
形相で、チョットした限界と戦いながら3セット
ほどやっていました。
最後のクランチの2セット目の最後などは
助けが無くてはどうにもなりません。
上手くオールアウトに持って行ってくれます。
まぁ本日も気持ち良く終われました。
明日はゴルフが無いので、トレーニングの
反復でもと考えています。
まだ決めていませんけどね。
今日も1日ありがとうございました。