やはり無理がきかなくなっているんだと
つくづく感じさせられます。
今日もジムで少し長めに行ったところ
下半身に疲れが残っているように感じます。
確かに下半身のトレーニングを、多くしたのは
確かなんですけども、回復が遅く感じています。
金曜日に受けているパーソナルまでに、週の
どこかで1回、自分でやっておく事にしています。
ゴルフが続いて行けない時もあるんですけど
何とか１度は行くようにしています。
そうすることで、金曜日のパフォーマンスを
あまり落とさなくても済んでいます。
それと週1であると、身体にも負担が大きく
感じてしまうので。
そして今夜は、またレッスンがあります。
まだまだ課題山積みなので、素直に教えを
請いに行って来ます。
出来が悪く、先週の教えも何やら怪しくなり
かけているので、また叩き込んで頂きます。
レッスンも楽しみます。
今日も1日ありがとうございました。