ようやく普通に戻って来た感じです。
パーソナルトレーニングもビビりながら
受けましたが、何とか気持ち良く出来ました。
というのも、今回の事をはじめに話しておいた
のでトレーナーが上手くコントロールしてれた
お陰だと感謝しております。
前回でも書いたように、やはり年齢も考えた
上でトレーニングも考えないといけないんだと
つくづく実感する一連の流れでありました。
年甲斐もなく、気持ちの上では「まだまだやれる」
と思ってしまう事が、これから以降はもしかすると
本当の命取りになるのかもしれませんよね。
何でもやり過ぎはダメですよねぇ。
そしてこの後は、月一のコーチングの日です。
表現の仕方は悪いですが、毎回自分にとって
アク抜きに非常に貴重な時間になっています。
なので今日も楽しみにしています。
さぁ今回はどんな展開になるのやら？
今日も1日ありがとうございました。