金曜日が祝日のため、代わりに
今日がパーソナルトレーニングの日に
なりました。
さすがに週2回になると効きますね。
しんどいという事ではなく、効果的と
いう意味で、です。
たまたま、そう感じただけなのかも
しれませんが、トレーニングをしていて
終了間際に、まだいけるよと思うほど
少し余裕があったように感じました。
トレーナーと自分の都合もあるので
週に2回は実現しませんが、もし可能
なら、更なる効果が求められるのでは
ないかと感じられます。
この後、トレーニング指導者テキストと
格闘します。
明日は、年も年なので初めての大腸の
内視鏡検査を受けます。
今夜から明日の午前中にかけて、色んな
下剤のオンパレードです。
考えただけで、とても憂鬱なのですが
これも経験、やって見なけりゃわからない。
今日も1日ありがとうございました。