今年初めてのパーソナルトレーニングでした。
しばらく空いた事もあってか、少し軽めにして
もらったように感じました。
さすがに、後半の腹筋の追込みにはバテ気味に
なってしまいました。
今までにない方法を、教えて頂き新鮮で腹が
よじれそうになりました。(笑)
1人でも出来て、少しは追い込めそうなので
使わせて頂きます。
また今年も1年間気持ち良くトレーニングが
出来そうです。
そして正式にトレーナーの資格を取って
仕事として伝える、足掛かりを作る事が
自分のミッションだと感じています。
プラス、今学んでいるNLPを使っての
メンタルトレーニングが出来ると、心と体の
どちらもケアして、人のお役に立てるのでは
と思っています。
いずれにせよ、とても難しい事は承知の上で
チャレンジしたいと思っています。
明日、明後日はどっぷりNLPの学びです。
頭と心を鍛錬して楽しんで来ます。
ゴルフは、祝日の月曜日になっています。
今日も1日ありがとうございました。