金曜日でパーソナルトレーニングでした。
いつも自分の前の順番の、女性の
トレーニングを見学させて貰っているので
その頑張りが刺激にもなって、モチベーション
も上がり、少しやり過ぎたかもです。
終了後、食事は取れましたが喉ごしが良く
ありませんでした。
2～3年前は、ありましたが最近ではほとんど
感じない事でした。
思い返せば、セット数がほとんどの種目で
1セット多かったと思います。
午後からは、ゴルフの練習に行きましたが
身体が痛くて、20球ほどしか打てないで
帰って来ました。（やはり年ですかね）
今夜は、異業種交流会の忘年会があります。
以前にも書いたかもしれませんが、この会は
活動内容はともかく、結構長く続いています。
時代とともに、かなりメンバーは変わりました。
平均年齢は、下がって来ていると思います。
また若い世代が、良い形で変化させてくれる事
が自分の希望するところです。
今夜も、メンバーさんに良い刺激を頂いて来ます。
しかし身体が痛いです。
今日も1日ありがとうございました。