金曜日でパーソナルトレーニングの日でした。
自分のトレーニングの前の時間に、今日から
今までの知り合いの女性とは別の、この人も
知り合いなのですが、45分のトレーニングが
始まり研究よろしく、見学をさせて頂きました。
失礼ながら、ある程度の弱さを想像してました。
それが全く覆され、先ずスクワットでの姿勢の
良さに驚き、力強さに圧倒されました。
30㎏を担いでのスクワット2種類から、始まり
上半身のプルダウン、チェストプレスなどから
最後はバランスボールを使った、腹筋と体幹の
トレーニングで終了でした。
この女性何が凄いって、最後まで『無理』とか
『ダメです』とか決して、言わないですし
音を上げません。素晴らしいと思いました。
子供さんが3人おられて、普通の主婦の方
だと思っていたので、面食らいました。
失礼な見方をしていたなと、反省しました。
そして見直しました。
来週からは、出来ている人だと思って
見学させて頂こうと考えています。
でもトレーナーも言っておられましたが
女性の方が、粘り強いし頑張られる人が
多いらしいです。
いやぁ～女性は凄いですねぇ～。
負けないように頑張ろう！
その後の自分のトレーニングでは
頑張っておられた姿が、とても刺激に
なって、粘る材料になってくれました。
人の頑張りは、良い糧になりますね。
明日は、ＮＬＰの学びが1日あります。
日曜日は月例競技になっています。
学びもゴルフも楽しんで来ます。
今日も1日ありがとうございました。