金曜日でパーソナルトレーニングの日でした。
4週前から知り合いの女性が、同じトレーナーと
トレーニングを開始していますが、トレーニング前
になると少し恐怖を感じることを話されてました。
以前自分も同じように感じたことはありました。
やはり感じる事は、同じなんだと思いました。
経験上ここのところを乗り越えて貰うと、結果が
ついて来て満足感や達成感を味わるようになり
いわゆる脳内麻薬、見たいな現象が起きます。
そうなれば、こっちのものです。
トレーニングしなかったり、出来なかったりすると
不安になってきます。
なので意識しなくても勝手にジムに足が向きます
何とか３～６か月続けて貰えたらと思っています
夕方に少し練習に行って来ました。
余り良い状態とは言えません。先週に予選落ち
したので日曜日の決勝は関係ありませんが、
プライベートでゴルフはあります。
日々の積み重ねはやって行きたいと思います。
明日はＮＬＰのマスターコースＤＡＹ５です。
また楽しみながら深めて行きたいです。
今日も1日ありがとうございました。