やはり少し空くと、最後にへばってしまいました
ラストの種目が終了出来ませんでした。
ゴールデンウイーク中にジムに行ってなかった事
が響いていたようです。
まぁ今日は、自分のことより知り合いが初めて
トレーナーとのセッションだったので、勉強の為に
メモを取りながら見学させて頂きました。
流石にプロだと思いました。
体の使い方や筋肉の動かし方の説明が、とても
明快でわかりやすいと感じました。
自分のような、にわか仕込みとは全く違うと感じ
恥ずかしくなりました。(当たり前なのですが)
女性の人で、おなか周りの無駄な肉を取りたい
希望を持っておられるのですが、背も高くすでに
そこそこのプロポーションをされておられます。
ある意味、何もされなくても良いぐらいの人です。
こういう方が、本当にストイックにトレーニングを
される事が多いと感じます。
ご自分でもしっかりと成果を感じられる事を期待
しています。
さて明日から一泊二日で、伊勢の賢島カントリー
に行って来ます。2ラウンドします。
良い天気に恵まれそうで良かったです。
しっかり楽しみたいと思っています。
皆さん良い週末をお過ごしください。
今日も1日ありがとうございました。