毎週金曜日はパーソナルトレーニングを受けています。
早いもので、6年目に入ろうとしています。 これは5年前に友人が
まだライザップが出ていなかった頃に、ある大阪市内のジムで
ダイエットの為に頑張っていた事に刺激を受けてマンツーマン指導に
興味を持ったのがきっかけになりました。
勿論ゴルフに繋がればの思いもありましたし、マンネリ化していて変化
が欲しかった事もありました。それまではヨガのスタジオレッスン中心
でジムに通っていました。コスパと言う大阪ガスが運営するジムです。
初めから今も同じトレーナーですが、トレーナーの空き時間が少なくて
30分のセッションからスタートしました。たった30分なのですが追い込
んで貰ったので、終了して30分ぐらいは食事が出来ませんでした。
若い頃にしっかりとしたトレーニングの経験もありませんでしたし
50歳を機に始めたものですから、中々体がついていかず終了後に
何度か嘔吐した事もありました。
それから半年がたった頃、トレーナーの都合で曜日と30分から1時間
に変更になりました。30分でもキツイのに1時間もやったら倒れるの
ではないかと本気でビビッた事が、今では懐かしく思えます。
当時本当に体が怖がっていて、当日ジムに行くまで恐怖心が抜けな
かったのをハッキリと覚えています。
それと1時間になって半年くらいたった頃、今までに経験した事のない
腰痛になってしまいました。立ったまま靴下も履けない状態でした。
治るのに4ヶ月かかりました。阿保なので、それでもゴルフには行って
ました。但しドライバーは芯に当たっても130ヤードしか飛ばずに
アイアンに至ってはゴロしか打てませんでした。
色んな経過を経て現在は、とても気持ち良くトレーニングが出来る様に
なりました。これは本当にトレーナーのおかげで感謝しています。
明日はNLPの受講日です。楽しみます。
また来週よろしくお願いします。ありがとうございました。