こんにちは〜哲子です。
最近は朝ヨガをしています❤
20分位、セルフですが…
気持ちいいですよ。
実はこのワークをして
体を慈しむこと、運動することがより好きになってきたんです。（意識変革！）
そして、セルフヨガもいいのですが
インストラクターさんの誘導によって
さらに楽しくできます！
その楽しさを教えてくれたのがまりこさん。ええ肌のまりこさんです❤
ほんと、誘導もええ！
うまいです。
終わるとまた受けたくなるのですよ。
ならば、うちでやってもらおう！と
今度、まりこさんがインストラクターの
マリヨガを開催します。
●12月2日（土）AM8時30分～9時30分
ええ、朝ヨガです！
動きやすい格好で、
ヨガマットはいりません。
ゆるーく。
その日はギフレシもします。
同時募集中。一日遊びましょ〜。
●マリヨガ❤@大阪本町イーグルアイズ
12月2日(土) 8時30分〜9時30分
参加費 1500円
残り3名
●ギフレシ会❤
12月2日（土）
①10～13時 1500円
②14時30分～17時30分 1500円
①②通しの場合2500円
残 5名位
お申込み
akiko.eagleeyes@❤gmail.com