おはようございます
イーグル整骨院大河原店、鍼灸師の須藤です
皆さまのところでも今朝から雪が降っているでしょうか
いよいよ雪かきシーズン到来ですね
お仕事のお疲れ、寒さ、そして雪かき・・・
腰痛にはお気をつけください
もしも腰がギックリいってしまったら
まず冷やしてください
氷のうやアイスノンでとりあえず１０分ほど
冷シップを貼っておくのでもいいです
腰痛ベルトなどがあればそれを締めて、腰部を固定してください
そしてお近くのイーグル整骨院へ
治療後はなるべく安静にお過ごしいただくのが望ましいです
２～３日は入浴で腰部を温めることを控えて、シャワーなどで済ませてください（寒い時期なのでやはり湯船にはつかりたいと思いますので、そこはほどほどに、様子をみながらお入りください）
詳しくは各院の先生にご確認ください
あなたの町の転ばぬ先の杖！
お近くのイーグル整骨院へ
イーグル整骨院 大河原店
宮城県柴田郡大河原町新南４８－３
℡０２２４－５３－５５３９
受付時間 ９：００～１３：００、１５：００～２０：００
土日もやってます！
本社 株式会社フロンティア
→ オフィシャルHP
【イーグル整骨院】
＜太白区＞
長町店（長町2-6-27 ℡022-346-8976）
西多賀店（西多賀2-7-38 ℡022-738-8939）
中田店（中田町字法地北19-1ﾂﾙﾊﾄﾞﾗｯｸﾞ中田店内 ℡022-399-8176）
長町南店（長町南4-5-28 ℡022-748-6139）
＜宮城野区＞
仙台東口店（榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839）
榴岡店（榴岡5-13-18-1F ℡022-293-3352）
＜柴田郡＞
東船岡店（柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3155）
大河原店（大河原町新南48-3 ℡0224-53-5539）
＜黒川郡＞
大清水店（富谷町大清水2-13-2 ℡022-358-8803）
＜宮城郡＞
七ヶ浜店（七ヶ浜町遠山3-4-66 ℡022-366-7323）
利府店（利府町神谷沢新宮ケ崎14-1ﾖｰｸﾍﾞﾆﾏﾙ店内 ℡022-255-2839）
【ボディセンターRIRAKU】
＜宮城野区＞
仙台東口店（榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839）
【みどりの杜デイサービス】
東船岡店
（柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3717）
西多賀店
（西多賀2-7-38 ℡022-738-8737）
中田店
（中田町字法地北19-6 ℡022-397-8487）
【ライフフィットスポーツ】
柴田店
（柴田町大字上名生字新大原194-1 ℡0224-57-0850）
→ オフィシャルHP
【ユニソン・ワールド英語保育園】
仙台市宮城野区榴岡3-9-20 ℡022-794-8876
→ オフィシャルHP
こんにちは
イーグル整骨院です
最近風邪などが流行っていますよね
そんな今日はこの寒い時期に特に気を付けなければいけないインフルエンザについてお話します！
まずインフルエンザの予防接種は、インフルエンザの発症をある程度抑えることが認められていて、
たとえインフルエンザにかかっても症状が重くならないそうです
こうした肺炎や脳症へとつながる重症化の防止こそが、予防接種の最も大きな効果です
さらに、高齢者に特に効果的との研究結果があり、
65歳以上の健常な高齢者については約45％のインフルエンザの発病を阻止し、約80％の死亡を阻止する効果があったとされています
高齢者と同居している場合もWHOは接種を推奨しています。
ということで、みなさんは予防接種はもう済みましたか？
いくら手洗いうがい、マスクの着用などをしてもインフルエンザにかかるときはかかります。
かかってしまってからでは遅いので、対策などは出来る時にしておきましょう
こんにちは、イーグル整骨院大河原店、砂山です。
日に日に寒さが
厳しくなっていますね。
「冷え症」の方にはつらい
季節になってきました。いくら温めても、厚着しても、体が温まらない。「冷え症」のつらさは本人にしか分からないものです
。
そこで、今回は、「冷え症」対策になる簡単なストレッチを紹介します。朝起きた時に、寝床で手軽にできる出来るストレッチですので試してみてください。
①イチ・ニ・サーンのテンポで伸びを三回する。
②仰向けで片膝をたたんで足をお尻の横に持ってくる。これを左右三回ずつ行なう。
③ベッドの上に座ってあぐらの形になり、両足の裏をくっつけて、ゆっくり体を前に倒していく。
これから益々寒くなって、体の不調を訴える方も多いかと思います。本格的に体調を崩される前に、イーグル整骨院にご来院ください。
本社 株式会社フロンティア
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テーマ：ブログ
おはようございます イーグル整骨院中田店です！
中田店には保育士がいるんです
治療したくても小さい子どもがいてなかなか行けない…と
お困りのお母様も安心していらして下さい！
保育士は本日１３時までいます！
首をなが～くしてお待ちしております
◆◇◆◇イーグル整骨院中田店◇◆◇◆
〒981-1103
宮城県仙台市太白区中田町字法地北19-1
ツルハドラッグ中田店様店内
≪診療時間≫
午前 9：00～13：00 午後15：00～20：00
年中無休(夏季、冬季休暇を除く)
ＴＥＬ＆ＦＡＸ 022-399-8176
ＨＰ http://www.frontier-g.co.jp/es/index.html
あけましておめでとうございます！
お子様と一緒に遊びたくて遊びたくてたまらない保育士が
待ちわびているイーグル整骨院中田店を
今年もどうぞよろしくお願いいたします♡
保育士は、本日１３時までいますよ♪...
お待ちしております！
◆◇◆◇イーグル整骨院中田店◇◆◇◆
〒981-1103
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