イーグル整骨院とみどりの杜デイサービスのブログ

宮城県で、南は大河原、北は富谷で地域の方に喜ばれるように取り組んでいますイーグル整骨院グループです。整骨院部門とデイサービス部門とあります。皆様に健康情報をお届けします。

仙台市の整骨院なら『イーグル整骨院』





イーグル整骨院グループのブログを統一しました。



【イーグル整骨院】

【みどりの杜デイサービス】



 です。



いろいろな個性が一つのブログに集まりました!

他にはなかなかないブログに仕上がると思います。

ぜひ、読者登録お願いします。





本社 株式会社フロンティア

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オフィシャルHP


【イーグル整骨院】


<太白区>
長町店(長町2-6-27 ℡022-346-8976)
西多賀店(西多賀2-7-38 ℡022-738-8939)
中田店(中田町字法地北19-1ツルハドラッグ中田店内 ℡022-399-8176)
長町南店(長町南4-5-28 ℡022-748-6139)


<宮城野区>
仙台東口店(榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839)
榴岡店(榴岡5-13-18-1F ℡022-293-3352)


<柴田郡>
東船岡店(柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3155)
大河原店(大河原町新南48-3 ℡0224-53-5539)


<黒川郡>
大清水店(富谷町大清水2-13-2 ℡022-358-8803)



<宮城郡>

七ヶ浜店(七ヶ浜町遠山3-4-66 ℡022-366-7323)
利府店(利府町神谷沢新宮ヶ崎14-1ヨークベニマル店内 ℡022-255-2839)




【ボディセンターRIRAKU】


<宮城野区>
仙台東口店(
榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839




【みどりの杜デイサービス】


東船岡店
(柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3717)
西多賀店
(西多賀2-7-38 ℡022-738-8737)
中田店
(中田町字法地北19-6
 
022-397-8487)





【ライフフィットスポーツ】


柴田店
(柴田町大字上名生字新大原194-1 ℡0224-57-0850)

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【ユニソン・ワールド英語保育園】


仙台市宮城野区榴岡3-9-20 ℡022-794-8876

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おはようございます イーグル整骨院中田店です!
今週の保育士勤務日は 今日・明日の13時まで
となっております。
お子様連れでのご来院お待ちしております♪

...

◆◇◆◇イーグル整骨院中田店◇◆◇◆
〒981-1103
宮城県仙台市太白区中田町字法地北19-1
ツルハドラッグ中田店様店内

≪診療時間≫
午前 9:00~13:00  午後15:00~20:00
年中無休(夏季、冬季休暇を除く)

TEL&FAX 022-399-8176

HP http://www.frontier-g.co.jp/es/index.html

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こんにちは!

 

12月に入りまもなく雪が降るかと思うとドキドキしてきますね!

 

雪道や凍結した道路は非常に危険です。特に車を運転される方は、緊張しながら走行されると思います。

 

もし雪道で事故に遭ってしまったら、イーグル整骨院で自賠責保険を使い、窓口負担なく治療を受けることができます。

①警察に連絡

②それぞれの保険会社に連絡

③一度は病院へ行き、精密検査を受け診断をもらってください。

④そして、イーグル整骨院へ通いたいことを保険会社に伝えてもらい、イーグル整骨院へご来院ください。

 

歩行中の転倒にも十分お気をつけください。手をついて捻ってしまったり、打撲した場合も治療も行っています。お気軽にお問い合わせください。

 

 

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中田店(中田町字法地北19-1ツルハドラッグ中田店内 ℡022-399-8176)

長町南店(長町南4-5-28 ℡022-748-6139)

 

 

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仙台東口店(榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839)

 

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<柴田郡>

 

東船岡店(柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3155)

 

大河原店(大河原町新南48-3 ℡0224-53-5539)

 

 

<富谷市>

 大清水店(富谷町大清水2-13-2 ℡022-358-8803)

<宮城郡>
七ヶ浜店(七ヶ浜町遠山3-4-66 ℡022-366-7323)
利府店(利府町神谷沢新宮ケ崎14-1ヨークベニマル店内 ℡022-255-2839)

 

<茨城県>
美浦店(茨城県水戸市小吹町2582-2 ヨークベニマル店内 ℡029-069-7639)



【ボディセンターRIRAKU】

 

<宮城野区>

仙台東口店(榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839


 

【みどりの杜デイサービス】

 

 

東船岡店

柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3717

 

西多賀店

西多賀2-7-38 ℡022-738-8737

 

 

中田店

中田町字法地北19-6022-397-8487 
 

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冷え症にお灸!

 

 

 こんにちは
 イーグル整骨院大河原店、鍼灸師の須藤です
ニコニコ

 

 本日の大河原の最低気温は2℃、最高気温は8℃だそうです

 いよいよ寒くなってまいりましたねガーン

 

 お体を冷やしませぬよう、そして風邪にはお気をつけください照れ

 

 寒いといえば手足の冷え!
 気にされている方も多いのではないでしょうか
びっくり

 

 外気温が下がると、カラダは中心部(内臓)の温度を保つために皮膚近くの表層部分や手足などの末端の血流量を減らしていきます

 

 これは自然なことなのですね

 

 とはいえ、手足が冷えすぎちゃっても困るものショボーン

 

 そこでオススメなのが手の三陽絡(さんようらく)八邪(はちじゃ)、足の三陰交(さんいんこう)八風(はっぷう)へのお灸です

 

 首の後ろの大椎(だいつい)や腰にある命門(めいもん)八髎穴(はちりょうけつ)へのお灸もカラダを温めてくれます

 

 定期的にお灸をして、この冬を乗り切りましょう


タイヤ交換で腰に負担が……えーん
というときはお近くのイーグル整骨院へ
ウインク

 

イーグル整骨院 大河原店

宮城県柴田郡大河原町新南48-3

℡0224-53-5539

 

受付時間 9:00~13:00、15:00~20:00
土日もやってます!

 

 

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こんにちは!イーグル整骨院大清水店です目

 

このたび大清水店のブログを書きURLへ移行いたします。

 

さまざまな情報を細目に更新していきますのでよろしくお願いしますキラキラ

 

 

 

 

イーグル整骨院大清水店のブログ

↓↓↓↓クリック↓↓↓↓

http://ameblo.jp/eagle8803/

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おはようございます!

イーグル整骨院ヨークベニマル利府店です。

 

今朝の地震は大丈夫でしたか?

大きい地震が来るとやはり東日本大震災を思い出し、つらくなります。

 

東日本、熊本大地震でも、車の中に避難して長時間座っている状態になり、エコノミークラス症候群になると話題になりました。

狭い空間に長時間同じ姿勢のままいることで、下肢に血栓ができ肺や脳に飛んで行ってしまう病気です。

 

一時的に避難されている方も、つま先やふくらはぎなどを自分で揉んだりとしていると良いと思います。

 

まだ地震があるかもしれないのでぜひお気をつけください。

 

当院の被害はなく、通常通り診療しております。

 

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西多賀店

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中田店

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こんにちは、イーグル整骨院大河原店です。

 

日に日に寒さが厳しくなっていますが、体調を崩されてはいませんか?

 

寒いのはつらいですが、旬を迎えるおいしいものが多いのもこの時期ですニコニコ

旬の食べ物は、美味しいだけでなく栄養価も高く、上手に食事に取り込めばそれだけで健康増進につながります。この時期旬を迎える食べ物は、たくさんありますが、今日紹介する「キウイ」もその一つです!!

少し意外に思われる方もいるかと思いますが、国産の「キウイ」は11月から12月の寒い時期が旬です。最近は安くて身近な食べ物になりましたが、実はとても栄養価が高い果物です。

例えば「キウイ」は、1つにつき、レモン8個分のビタミンCと、バナナ3本分の食物繊維を含んでいます。健康維持や美容に欠かせないビタミンCは、風邪の予防にも大きな効果がありますOK

また、そのほかにも「キウイ」にはビタミンE、鉄分、カルシウム、葉酸など多くの栄養を含んでいます。また血圧を下げてくれるカリウムも多く含んでいるので、これからの寒い時期ありがたい果物ですねルンルンルンルン

国産の「キウイ」は糖度も高く味も良いので、今度ぜひ食事に取り入れてみてはいかがでしょうか!?

 

これから益々寒くなって、体の不調を訴える方も多いかと思います。本格的に体調を崩される前に、イーグル整骨院にご来院ください。

 

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こんにちは!

イーグル整骨院ヨークベニマル利府店大江田です!

今更ですが10月から大清水店より異動で利府店に来ました!

よろしくお願いいたします!

軽い自己紹介をします

仙台市出身です

趣味は車(特にスポーツカー)、スポーツ(野球・テニス)、ダーツ、音楽(ロック系)、カラオケ、その他いっぱい

患者さんには快適な生活を送っていただきたいのでしっかりと治療させていただきます!

 

さて本題です。

冷えはなぜ起きるのか?

それは一番は血行が悪いからだと考えています。

ではなぜ血行が悪くなるのか

寒くなると血管は細くなってしまいます

ですので寒い季節になるの冷えやすい環境になってしまうのです。

さらに他にも原因はさまざまなことが考えられます。

運動不足で筋肉が硬くなってしまい血管を圧迫してしまっている。

  もしくは骨盤の歪みによって骨盤内の血管が圧迫されている。

生活習慣のなかで食生活で偏食になっている。

今回は①に注目して冷え対策を考えていきます!

運動不足だと感じている方は適度な運動を!

まずは少しでも歩くようにしましょう!

1階から2階へあがるときは階段を使って!

運動する時間がとるのが難しい方はストレッチを!

ストレッチはお尻、太ももの表と裏、ふくらはぎをしましょう。

身体を温めることもいいです!

ぬるめの39℃のお湯に15分浸かることによって疲労回復効果もあり身体も温まります

その後ストレッチを行う事でさらに効果的です!

骨盤の歪みは身体の硬さから起きている場合もあります。

まずはストレッチをしてみてそれでも骨盤の歪みが気になるようでしたらご相談ください!

 

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こんにちはビックリマーク

イーグル整骨院です爆  笑

11月に入り、日に日に肌寒さを感じる季節になりましたねあせる

寒さのせいで体の不調を訴えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。

今日はそんな不調を吹き飛ばしてくれる「りんご酢」についてお話したいと思いますニコニコ

 

健康にも良い事で知られている、常備品のお酢。

特に酸味の癖があまりなく、フルーティーに仕上げこんだりんご酢はとても飲みやすく、様々な効果を発揮してくれますグラサン

りんご酢の効果についてご紹介しますビックリマーク

 

  1. ダイエット効果

  2. 美肌効果

  3. 腸内細菌のバランスを整え便秘を解消

  4. 疲労回復効果

  5. むくみ解消

  6. 糖尿病予防

  7. 高血圧予防

 

一日に飲むりんご酢の量は、大さじ1~2が適量です。

そのままでは飲みにくいので、水やお湯、炭酸で割ったりサラダのドレッシングにしても良いとされていますビックリマーク

 

りんご酢を飲むのに一番良いタイミングは、食事中か食後に飲むのがお勧めですウインク

空腹時や、朝起きてすぐに飲んでしまうと、胃を痛めてしまう可能性があるので、胃が空っぽの状態で飲まない方が良いそうです。

皆さんもりんご酢を飲んで、体調を整えていきましょう音譜

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【お尻の痛みと腰痛】

皆さんこんにちはビックリマーク

イーグル整骨院仙台東口店です爆  笑

寒くなってくると暖房器具が欠かせなくなってきますね。

我が家もコタツが出されましたこたついぬ

コタツは世界に誇れる素晴らしい発明品だと思います照れひらめき電球

ただ一度入るとなかなか出られなくて…我が家では「ダメ人間製造機」と呼んでいます叫び

寒いと外に出る頻度も少なくなり一日中ゴロゴロ・・・。

みなさん心当たりありませんか?私は大アリですガクリ

 

そこで!今回の「お尻」の話に繋がってきますお尻

先日、某番組で「梨状筋」というお尻の筋肉について取り上げられていましたひらめき電球

梨状筋をほぐし柔らかく保つことで、体の冷えの改善に役立つ!というものでした。

お仕事や運転でずーっと座りっぱなしの方ラウンジチェアや、立ちっぱなしの方男性トイレなどお尻の筋肉がカタくなると様々な悪影響が出てきますビックリマーク

寒くて自宅でコタツにもぐって座りっぱなし…なんてまさにですガーンガーン

実はこの梨状筋に限らず、お尻の筋肉は腰痛に大きく関連しています!!

当院に腰の痛みで来院される患者様の殆どがお尻にも痛みがあるか圧痛(押した時の痛み)を訴えられます。そのため、腰の施術の際にはこのお尻の筋肉も丹念にアプローチしていきますグッド!

 

セルフケアとしては適度な腰・お尻周りの運動・ストレッチを実践することが効果的ですひらめき電球

当院では痛みへの施術はもちろん、自宅でのケアについてもお話していますウインク

 

寒さも辛いですが、痛みがあってはもっとツライです…ショボーン

痛くなる前のケアで年末まで健康に乗り切りましょう合格

当院ではそんな皆さんを全力でサポートしますいつでもご相談下さい耳

 

★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
  イーグル整骨院 仙台東口店

  〒983-0852
  宮城県仙台市宮城野区榴岡1-2-12 2F

  診療時間 10:00 ~ 13:00
       15:00 ~ 21:00
  休診日     不定休

  TEL・FAX:022-290-0839
  MAIL  :eagle0839@frontier-g.co.jp
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

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おはようございます!

イーグル整骨院ヨークベニマル利府店の佐藤です!

寒い日が続くようになり、身体もこわばってきますね。
日常生活の中で、腰を痛めたり、肩を痛めたりすることが多くなる時期です。

そんなときはぜひ当院にお任せください。

時間を有効活用していただけるよう、利府店では予約優先制を取り入れております。
夕方以降の混みやすい時間や、土曜・日曜もおすすめです。

ぜひお気軽にご連絡ください。
 

 

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長町南店(長町南4-5-28 ℡022-748-6139)

 

 

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