イーグル整骨院とみどりの杜デイサービスのブログ

宮城県で、南は大河原、北は富谷で地域の方に喜ばれるように取り組んでいますイーグル整骨院グループです。整骨院部門とデイサービス部門とあります。皆様に健康情報をお届けします。

仙台市の整骨院なら『イーグル整骨院』





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こんにちは
イーグル整骨院長町店です 
朝から気温が上がってきていますね
仙台は今年初めての真夏日となったそうです
今日は熱中症の症状と対処法についてご紹介したいと思います

熱中症の症状はⅠ度~Ⅲ度に分類されています
Ⅰ度(軽症)
めまい、立ちくらみ、こむら返り

Ⅱ度(中程度)
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、集中力や判断力の低下

Ⅲ度(重症)
意識障害(呼びかけの反応がおかしい、会話がおかしい)
けいれん、高い体温

次はそれぞれの対処法をご紹介したいと思います

Ⅰ度(軽症)
・涼しい場所へと移動
・安静
・水・塩分の補給

Ⅱ度(中程度)
・Ⅰ度の対処法
・衣服をゆるめる

Ⅲ度(重症)
・木陰や冷房のきいた室内など涼しい場所に避難させる
・足を高くして寝かせる
・水分・塩分の補給(ただし意識がないときはNG)
・体を冷やす(水をかける、首筋、脇の下や足の付け根に氷や濡れタオルなどをあてる)

意識がない回復しないときはすぐに救急車を呼ぶことが必要です

暑さはまだ本番とはいきませんが、早め早めの熱中症対策をしていきましょう

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こんにちは
イーグル整骨院中田店です(^^)


今日はイマイチな天気ですが、ここ最近良い天気が続いてますね
今日・明日と当院の近隣の小学校では運動会が行われるそうです
日射病に気をつけながら、ケガをしないように頑張って下さい


何度も書いていてしつこいと思われるかもしれませんが、
運動前の柔軟体操はしっかり行いましょう
急激な運動は筋肉にかなりの負担をかけることになります。
筋肉痛だけでなく、肉離れや、アキレス腱断裂…なんてことも
そうならないためにも、準備運動はしっかりと丁寧にやりましょうね


万が一怪我をしてしまった際も
「そのうち治るだろう」
と思わず、しっかりと治療を行いましょう!
放置してしまうとクセになってしまい、
ちょっとしたことでもすぐケガに繋がる事も…
そうならない為にも、運動前・後のケアはしっかりとしていきましょうね



 

いつでも当院は元気いっぱいに営業しております
運動会・大会などで痛めた時はいつでもお待ちしております




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こんにちは(*゚ー゚*)

大河原店の佐々木ですぶた



学生やスポーツをされている方は、これから大事な試合が待ち構えているという方も多いのではないでしょうか(?_?)

今日は、スポーツに欠かせないストレッチについて書きたいと思います

下肢のストレッチについてヽ(゚◇゚ )ノ


太もも前面(大腿四頭筋)




正座をするように片膝を曲げ、両手を後ろに付き、体を後ろに倒して気持ち良いくらい太ももの前面を伸ばします。


太ももの後ろ(ハムストリング)


仰向けに寝て片足を真っ直ぐ持ち上げます。
この時、上げている足、または上げていない方の膝が曲がらないように注意します。


股関節周辺(腸腰筋)




片膝立ちのような姿勢になり、膝が付いている方の足を少し後ろに引きます。
そして、股関節が伸びるよう前に重心をかけます。


すね(前脛骨筋)


クラウチングスタートのような姿勢になり、膝を立てている足に重心をかけるとすねが伸びている感覚が分かると思います。
この時、膝を立てている側のかかとは浮かないよう気をつけます。



簡単にできるストレッチなのでスポーツ前、スポーツ後にぜひやってみてください(°∀°)b



イーグル整骨院 大河原店
宮城県柴田郡大河原町新南48-3
℡0224-53-5539

受付時間 9:00~13:00、15:00~20:00
土日もやってます!


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イーグル整骨院 長町店です☆

【実際のケガの症例!】
先日、ケガをして当院に来院された患者様がいました

まず問診にて、
「すずめ踊りの練習の中で大縄跳びをしていてジャンプの着地の際に転倒した」
「傷みよりも、足が動かないんです」との事でした。

視診・触診にて、
①待ち合い室から施術ベッドまで、ベタ足歩行で歩いている
(つま先を上げて歩行出来ないので、すり足で歩行)
②つま先立ちが出来ない
(力が入れられない)
③施術者の手で足首を動かすとアキレス腱部に傷みが出る
④指先で慎重に触るとアキレス腱の陥凹(へこみ)を確認
⑤トンプソンテスト:陽性
(アキレス腱の断裂かどうかを判断する検査)
⑥受傷後20分以内だった事と、筋肉ではなく腱の部分での断裂という事もあり内出血はほぼ無し。数分後には少しずつ内出血が出てきました

その他にも典型的な所見が多数確認出来たので、傷病【アキレス腱 完全断裂】と判断しました。

症状や今日行う処置、今後の流れなどについてしっかりとわかりやすいように説明し固定に入りました。

処置は、
アイシング等の応急処置の後、適切な足の角度でテーピング固定し、副子(患部固定用の針金で出来た副え木)を患者様の体格に合わせて形成し、固定時に体に負担がかからないように綿花(固定用のわた)を使いながら、足関節と膝関節を適切な角度にし、さらしを裂いて作った包帯で爪先から太ももまでがっちり固定を施しました。
その日は松葉づえを貸し出しして、なんとか自力で帰られました。

夜遅い時間でしたので翌朝整形外科を受診してもらう事を説明し、近所のいつもお世話になっている整形外科の先生宛の紹介状(御高診依頼書)を書いて患者様にお渡しししました。


翌日、整形外科を受診後に報告をしに来てくださいました。
先日当院で判断した通り、【アキレス腱の完全断裂】と診断されて、全く同じようにギプス固定をされたとの事でした。
※写真を撮り損ねたのが残念です(笑)


イーグル整骨院の柔道整復師は、ケガの治療のプロです。

どんな小さなケガでもお気軽にご相談ください(^^)

 

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みなさんこんにちは爆  笑

最近は、気温が高く体調を崩していませんかはてなマーク

 

いきなりですが、4月から西多賀店で勤務している石川一樹ですビックリマーク

 

岩手県一関市出身 趣味はソフトテニスです。

仙台の専門学校に通って

今年の3月に柔道整復師の資格を取得した22歳の新人ですひらめき電球

 

 

まだまだ未熟な所が多いですが、元気良く全力でサポートしていきます!!

今後ともよろしくお願いしますアップ

 

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こんにちは!!

イーグル整骨院中田店です!

5月8日に仙台ハーフマラソンが開催され、イーグル整骨院としても株式会社 フロッグス様と共にKTTAPEブースを出展し、レース前のテーピングサポート、終了後のマッサージを多くのランナー様に提供させて頂きました

 
  


今年で3年連続の出展となり、毎年全国各地から集まるランナー様からたくさんの「ありがとう」を頂き、今年も多くの「ありがとう」と「笑顔」を集めることができました。

 



 


 今回の活動で使用したKTTAPEはイーグル整骨院各院で販売・テーピングを行っています!

試したい!という方はぜひイーグル整骨院へ!
 
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再度、スクワットチャレンジ




 おはようございます
 大河原店、鍼灸師の須藤ですニコ

 皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうかえ゛!

 旅行に行かれた方、お仕事をされていた方、田植えをされていた方、部活の練習や試合に励んでいた学生さんもいらっしゃいますかね苦笑

 ぜひイーグルでお身体の調子を整えてくださいませにこ

 さて、タイトルに挙げましたスクワットチャレンジかお

 以前ブログで取り上げたことがあります → 30日間スクワットチャレンジ

 要点を改めて書き出してみますと

・1日50回からスタート!(1日のうちなら分割可ぐっじょぶ
・1日5回ずつ増やしていく
・3日やって1日休み
・休みの後は20回増し
・30日で250回まで


 効果としては、

・ヒップアップ!
・ポッコリお腹の引き締めに!

 大腿四頭筋はあまり太くしたくない! という方には相撲の四股立ちのような姿勢でのスクワット(ワイドスタンススクワット)がおススめ
きゃー
 ハムストリングスや内転筋、大殿筋をメインに鍛えるやり方になります☆

・下半身の筋肉をつけることで効率的にアンチエイジング
・股関節の柔軟性アップと骨盤の歪みの調整


 といった副次的な効果も見込めます
ニコ

 須藤自身も375回/日くらいまでは到達したのですが、その後飽きてしまい長続きしませんでした
苦笑

 心機一転、またちょこっとだけやってみようかと思ったり思わなかったりする今日この頃です
うーん

 せっかくなので変化をつけてみましょう
指

 美作式バランスボールというものがあります


 重さ2~3Kg程度の俵型の鉄球です
え゛!

 これを持って振りながらスクワットをしてみます
にゃ

 ↓こんな感じ

 バランスボールの重さに引かれるようにして身体を沈め、上に振り上げる勢いに合わせて脚を伸ばします

 なにも持たずにやるよりも拍子が取りやすいというか、バランスボールに引っ張られてやらざるを得ないというか・・・?
泣

 回数が増えてきたらいろんな振り方を織り交ぜて飽きないように工夫してみま~す
苦笑


トレーニングに疲れたら・・・
ぜひイーグル整骨院へ!!

イーグル整骨院 大河原店
宮城県柴田郡大河原町新南48-3
℡0224-53-5539

受付時間 9:00~13:00、15:00~20:00
土日もやってます!


本社 株式会社フロンティア
→ 
オフィシャルHP

【イーグル整骨院】

<太白区>
長町店(長町2-6-27 ℡022-346-8976)
西多賀店(西多賀2-7-38 ℡022-738-8939)
中田店(中田町字法地北19-1ツルハドラッグ中田店内 ℡022-399-8176)
鹿野店(鹿野1-7-8 ℡022-399-7939)
長町南店(長町南4-5-28 ℡022-748-6139)

<宮城野区>
仙台東口店(榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839)
榴岡店(榴岡5-13-18-1F ℡022-293-3352)

<柴田郡>
東船岡店(柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3155)
大河原店(大河原町新南48-3 ℡0224-53-5539)

<黒川郡>
大清水店(富谷町大清水2-13-2 ℡022-358-8803)

<宮城郡>
七ヶ浜店(七ヶ浜町遠山3-4-66 ℡022-366-7323)
利府店(利府町神谷沢新宮ケ崎14-1ヨークベニマル店内 ℡022-255-2839)


【ボディセンターRIRAKU】

<宮城野区>
仙台東口店(
榴岡1-2-12-2F ℡022-290-0839


【みどりの杜デイサービス】

東船岡店
(柴田町船岡新栄4-6-5 ℡0224-54-3717)
西多賀店
(西多賀2-7-38 ℡022-738-8737)
中田店
(中田町字法地北19-6
 
022-397-8487)


【ライフフィットスポーツ】

柴田店
(柴田町大字上名生字新大原194-1 ℡0224-57-0850)
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【ユニソン・ワールド英語保育園】

仙台市宮城野区榴岡3-9-20 ℡022-794-8876
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イーグル整骨院大清水店 院長の岩本です(^◇^)

皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか??

今年のGWは天気の悪い日が多く少し残念だという方も多いかと思います

今日は整骨院がどんなところか?を少し説明したいと思います。



整骨院とは
①骨折 ②脱臼 ③捻挫 ④打撲 ⑤挫傷(肉離れ)
と主にこの五つに対して治療を行っていきます(①骨折②脱臼は医師の同意が必要)

少し難しいですかね??
簡単に説明すると

・筋肉が急に痛くなった(挫傷)
・足を捻ってしまった(捻挫)
・朝起きたら首が動かない(挫傷or捻挫)
・腰が痛くて動けない(挫傷or捻挫)
・棚に足をぶつけた(打撲)

など

まだまだたくさんありますが、主にこのようになります。



わかりましたかね(-ω-)





今回は先日来院された骨折の患者様の症状、治療についてのお話です

20代男性
左前腕下部(手首から少し肘に向かったところ)骨折
野球をしていた時にクロスプレーで手をついたときに骨折した。

下の写真は骨折直後の写真です。



痛そうですね。。。

このときは指も全く動かすことができず、痛みもかなり強く出ていてどんどん貧血のように具合が悪くなっていきました。


下の写真は曲がった腕を引っ張り骨折した骨と骨を合わせ外見は元の状態に戻した後の写真です。


このような状態になると最初のような痛みも無くなり、指も動くようになり貧血も回復!どんどん顔色がよくなっていきました


整骨院ではこのような施術も行っております

実は私たちの免許「柔道整復師」は骨折や脱臼の勉強を主に行ってきています

もしお困りの際はぜひ一度ご相談ください




本社 株式会社フロンティア

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イーグル整骨院 大清水店
宮城県黒川郡富谷町大清水2-13-2 
022-358-8803

大清水店併設リラクゼーションサロン
【Beauty&Relaxation JOJO】



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こんにちは!

イーグル整骨院 仙台東口店ですcar* ダッシュ

皆様、ゴールデンウィークはどのように
お過ごしでしょうか?

家族と・ご友人と・一人で旅行に!東横線
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?キャハハ

貴重な休日を有意義にするためにも
早めのケアが重要になってきます人差し指 キラキラ

気温の変化や、急な運動で痛める方が
多くなってきているんです汗

これではせっかくの休日が辛くなってしまいますね泣

でも安心してください!!

イーグル整骨院はゴールデンウィークも
通常通り診療しております!!


皆様の大切な休暇をわたしたちが守ります腕。
気になる症状などあれば
お気軽にお電話くださいね♪にこ






★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
  イーグル整骨院 仙台東口店

  〒983-0852
  宮城県仙台市宮城野区榴岡1-2-12 2F

  診療時間 10:00 ~ 13:00
       15:00 ~ 21:00
  休診日     不定休

  TEL・FAX:022-290-0839
  MAIL   :eagle0839@frontier-g.co.jp
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

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皆さん、こんにちは

イーグル整骨院大河原店、院長の吉田です

今週で4月も終わりですね・・・

今月もあっという間に終わり今月末からはいよいよ

ゴールデンウィークに突入ですね


我がイーグル整骨院全店舗はゴールデンウィークも診療しておりますので、ぜひお越しくださいね




さて5月から大河原店には新スタッフが加入します

東船岡店に勤務されていた「砂山 玄」先生です。

5月からは大河原店もスタッフ体制が整いますので

今まで夕方以降お待たせすることが多かったですが

それも解消してくると思いますので、5月もぜひ

お越しくださいね


本社 株式会社フロンティア

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