花粉症に効く

こんにちはイーグル整骨院榴岡店です

 冬も本番となり寒いですが、
今年は暖冬で花粉の飛ぶ時期も早いと言われておりました。
そこで、ちょっと早いですが花粉症に効くツボをお伝えします。

鼻水、鼻づまりには「印堂」の刺激が効果的です
「印堂」というツボはまゆ頭とまゆ頭の真ん中にあるくぼみのところです。

ちょうどインドの女性が額に赤い点をつけているところです

このツボを指先で押します。
そして息を吐きながらゆっくり頭の中心に向かって押します。

そして息を吸いながら力をゆるめます。6～8回繰り返しましょう。

 また花粉症はアレルギー反応です

免疫機能をととのえる「聴会」というツボも加えて押しましょう。

「聴会」というツボは耳の穴の前に丸く出っ張った骨のすぐ下です。

口を開けるとへこむところです。

ここも同様にゆっくり押しましょう

アレルギー症状が出た時だけでなく、日頃から押すと○です。

アレルギーは、日頃の生活に起因します。

睡眠や食事に気を付けて、健康的な生活をしましょう