こんにちは雨が降っているということで、
今日は天候と身体の関係性についてお話ししたいと思います
みなさまのなかに
『雨が降ると身体が痛む』や
『天気が崩れてくると古傷が痛む』という方がいらっしゃると思います
私が担当した患者さんの中には
『膝が痛み始めてくると雨が降る』というお天気人間予報が
この身体の状態については科学的にも
研究が進められているのをご存じですか
上記の症状を学術用語で『天気痛』と表します
天気痛には『気圧・湿度・自律神経』が関連し…
雨が降り始めると気圧が低くなり湿度が高くなります。
この条件が身体に痛みが出始めるものとなります
その条件下において興奮状態になると
自律神経の《交感神経》というものが優位になり、
痛む場所の筋肉や関節周辺で血管の収縮が起こり、
血行が悪くなり、血液循環が上手くいかずに疲労物資が
溜まってしまうのが原因と言われてます
シャワーだけで済ませずに湯船にゆっくりと浸かり、
お風呂上りには身体の水分をしっかりと拭き取り、
今の時期ですと暖かい服装でゆったりできる服装が
身近に出来る対策ですので、ぜひお試しください
もちろん、手技療法による血行循環を促すことも効果的ですので、
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