こんにちは (｀∀´)
今日は曇っていたのですけど、お昼頃から晴れてきましたね
だけど しばらくは曇りの天気が続くようです
前ほど寒くないので楽ですけどね
段々暑くなってきて、もう職場では冷房を入れているという話も聞きました
ちょっと早いような気がしますけどね
ずっと事務所にいる方や なぜか自分の周りだけ寒くなるという方には辛い季節ですよね
寒いのも良くないですけど風が当たると体温が奪われます
肩や首などなるべく肌の露出を無くすよう工夫してください
カーディガンの他にひざ掛けなんかも用意して少し大げさでも冷えないようにしてくださいね
最近ではクールビズ・ECO と言うことで冷房温度を高めに設定したりしていますよね
いいことだと思います、体は四季に合わせて変化していきます、暑いはずの夏に寒い所に長くいると体調を崩しやすくなりますからね
少し暑いぐらいがちょうどいいと思います
気をつけてはいても冷房のせいで肩こりや頭痛するという方、マッサージやお灸がオススメです、がまんせずに治療してみてはどうですか
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