こんにちわ
寒いですね～～昨日ついにストーブだしちゃいました
今日は皆さんご存知の通り
１１月１１日は～～ポッキーの日ですね
わたしは極細ポッキーがお気に入りです
今日はぜひポッキーを食べてくださ～い
でもお菓子は今日に限らず、毎日食べたいですね
そういえば皆さんはお風呂に入るときどのような入浴の仕方をしてますか～？？
最近ではシャワーですませてしまう方が多いと思いますが、できる事なら湯船につかって全身温まりたいですよね
お風呂は、身体が温まって血行が良くなることは広く知られていますが、お湯の温度によって、自律神経にも作用するのです
・熱めのお湯（目安42℃以上）……交感神経を刺激し、心身を活動的にする
・ぬるめのお湯（目安39℃以下）……副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる
夜、寝る直前に熱めのお湯に入ってしまうと、興奮して寝付かれないこともあるので気をつけてくださいね
一日の始まりに入浴するなら熱めで短時間、お風呂で一日の疲れをとりたいときはぬるめでゆっくりなど、使い分けるといいかもしれませんね
あと、冬になると肌がかゆくなったりムズムズして悩んだりした事ないですか～？？
実は熱いお湯に浸かると、皮脂が取れやすく皮膚の乾燥がすすむので、
ぬるめのお湯に浸かるほうがオススメです
冬場、身体をスポンジなどでゴシゴシ洗うのも、肌荒れの原因のひとつです…
石けんをしっかり泡立て、泡だけで洗っても汚れは十分に落ちるので特に洗顔は泡だけで洗いましょう
これから温泉などもいいですよね
皆さんも湯冷めやのぼせに気をつけて湯船につかりましょ～う
～急募～
「柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師、整体師、トレーナーを募集しております」
長町店の拡張・移転と長町南店の新規オープンに
ともない、スタッフを募集しております。
入社希望者は
022-346-8976（担当安達）
までご連絡ください。
※7月より、受付時間が一部変更となります
～新・受付時間～
「月・火・木・金曜日」
午前９：００～１３：００
午後１５：００～２０：００
（１３：００～１５：００昼休み）
「水・土曜日」
午前９：００～１５：００
（お昼休みはございません）
日曜・祝日
休診日
※水曜日の時間が変更となりました
ご迷惑をおかけ致しますが、
宜しくお願い致しますm(u_u)m
何か不明な点がございましたら
スタッフまでご確認ください
イーグル整骨院榴岡店
022-293-3352
仙台市宮城野区榴岡5-13-18
イーグル整骨院グループのブログです！！ こちらもよろしく
足のスペシャリスト
長町店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle3468976
デイサービスもよろしく
西多賀店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles8939
ツルハ併設
中田店 http://blogs.yahoo.co.jp/eaglenakata
リラクゼーションもあるよ
東口店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles0839
ヨークタウン内
東船岡店 http://blogs.yahoo.co.jp/oogawarabox
駐車場たくさんあります
大河原店 http://ameblo.jp/eagle-oogawara/
☆癒し系☆
鹿野店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagles7939
NEWオープン！！
長町南店 http://blogs.yahoo.co.jp/eagle6139
会社はこちら
㈱フロンティア http://frontier-eagle.sakura.ne.jp/