О脚は姿勢や座り方から

日本人に多いといわれるО脚があります。

О脚とは、膝間接の所で左右が外側に曲がっている様子の足を言います。

人は生まれてすぐの頃はみんなＯ脚なのです。

成長とともに正常な足の形になっていきます。

それでもО脚になる人が多い原因として生活習慣があります。

生活習慣の中の歩き方、座り方、立ち方などでО脚になりやすくなります。

具体例として、

１、　　内股で歩くことが多い

２、　　歩くときハイヒールなどの靴を履くことが多い

３、　　座る時に横座りなど足を崩した座り方をする

４、　　姿勢が悪く、重心が片側にかかりやすい

いくつかのなりやすい要因を挙げてみました。

共通していえることが、股関節、膝関節に負荷がかかっているということです。

姿勢や歩き方、座り方で日々徐々に負荷がかかりО脚になることが多いと思われます。

姿勢などは本人が気をつけながら治していくことで改善していきます。

身体に悪い姿勢などが定着している場合は身体のゆがみを矯正したりすることも必要になってきます。

О脚も歩き方や座り方を気をつけながら矯正することで改善していきます。

О脚や身体のゆがみで気になる方は当院のスタッフにお尋ねください。

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