おはようございます (≧▽≦)
今日は霧雨が降っています、でもそれほど暑くはならないようですね
当院近くのサンプラザの下にフィットネスのフュージョンができました
サウナがまだ使えないそうですが設備はなかなか豪華でいいようですね、トレーニングマシーンもなかなか良いと聞きました
加圧トレーニングもやっているそうです
加圧トレーニングとは腕や足にバンドをしてわざと血行を悪くして運動します
十分な血液が行き渡らないので通常より疲れやすくなります
その分早く運動効果が現れるので、短時間でも大きな効果が出るトレーニングですね
まあ それなりにつらいみたいですけど
梅雨時期でジョギングができない日が増えたという方
ジムなら天候に関係なく運動できますよ
当院にあるダイエットエンドも短時間で大きな運動効果が出ます
雨の多いこの時期試してみてはどうですか
イーグル整骨院では、鍼灸師（女性）を急募しております
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