みなさん、こんにちは！！
天気は良いですが、気温が少し低いようです。
暖かめな服装でお出掛けくださいね！
ご自分で足やふくらはぎなどのマッサージを実践されている
方も多いかと思いますが、
見逃し（？）がちなのが、膝うら（膝窩）のこりや圧痛です。
特に立ち仕事やスポーツを愛好されている方は、
知らないうちに、膝うらに大きなコリを育てていて、
腰痛や膝痛につながっていたりします。
操体法などの運動療法や、鍼灸などの治療では
体の症状の改善に重要なポイントと知られています。
足反射区療法でもしっかり刺激するようですが、
私も寝る前にしっかり施術した後は、朝の腰の痛みが
なく目覚めることができます。
膝うら周辺は、骨肉腫などの好発部位でもあるので、
血行をよくするに越したことはないですよね
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