こんにちわ
今日はポカポカして暖かいですね
こんな日はゆっくり眠っていたい
けど、
身体は疲れているのになかなか眠れない・・・
など不眠に悩まされている方も少なくないと思います
そんな方にオススメしたいのが鍼灸です
鍼灸はツボを刺激するので、全身の血行が良くなります
なので体がポカポカしてきて良く眠れるようになるのです
人の体は冷えが強くなると眠気や活動のコントロールが乱れてきます
それが原因で寝つきが悪くなったり熟睡できなくなったりしちゃうのです
なので鍼灸治療では、まず体の冷えをとり体の中から温まる治療をしていきます
あと、不眠症は体の不調和の表れです
鍼灸治療をで体を疲れやストレスといった不眠原因をなくしていきましょう
寝よう寝ようと意識しすぎると逆にどんどん眠れなくなってしまいます
そんなときは一度鍼灸治療を試してみてください
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