こんにちわぁ
今日も気温が高く・・そして湿度が高い為、ジメジメしていますねぇぇ
みなさん、、しっかり水分補強をして下さいねぇ！！
さて、今日は上手なおやつの付き合い方をご紹介したいと思います
脳は、使えば使うほどブドウ糖（糖分）がどんどん消費され、、
使った分だけブドウ糖を、補給することが必要になります
そのために一番手軽で、最も効率良く糖分を摂取する方法が・・・・
「おやつ」なんです
チョコレートやキャンディーなど原材料に
“砂糖”を多く含んでいるお菓子なら～～
ブドウ糖に分解されるスピードも速く、より効率的な糖分補給が可能！！
また、、
おせんべいに使われているもち米
ポテトチップスの原料であるじゃがいも
は「炭水化物」と呼ばれる栄養素で、消化後に分解され、最終的には糖分になるそうです！
しっかり噛んで食べることで
満足感が得られて消化も早くなりますから、「よーく噛む」ことがポイントなのです
上手にお菓子を食べれば、脳は元気を取り戻してくれます
ただし、食べ過ぎは注意です
さあ、残業前におやつを食べて、お仕事をサクッと終わらせ飲みにでも行きましょう
7月より、受付時間が一部変更となります
～新・受付時間～
「月・火・木・金曜日」
午前９：００～１３：００
午後１５：００～２０：００
（１３：００～１５：００昼休み）
「水・土曜日」
午前９：００～１５：００
（お昼休みはございません）
日曜・祝日
休診日
※水曜日の時間が変更となりました
ご迷惑をおかけ致しますが、
宜しくお願い致しますm(u_u)m
何か不明な点がございましたら
スタッフまでご確認ください
｛６月のキャンペーン｝
毎週 火曜日・木曜日： ～ダイエットエンドの日～
雨の日キャンペーン： 初回限定 ～小児鍼 無料～
0歳～12歳までのお子様
通常 1回 ５００円
※詳細はスタッフまでお気軽にお聞きください
イーグル整骨院榴岡店
022-293-3352
仙台市宮城野区榴岡5-13-18
受付時間（6月30日まで）
平日 9：00～20：00 （昼休み 13：00～15：00）
土曜日 9：00～15：00
休診日 日曜・祝祭日
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