PTA2日目の帰宅は19時9近くでした・・・2月19日（金）。帰宅後5分！で晩御飯！そんな晩御飯は・・・・ではなく（笑）
ここ数日ホントーーーに助けられているスパイスちゃんのご紹介です♪
とその前に、昨晩のブログにメインの写真を張り付け忘れていましたので、今朝張り付けました。分かりずらくて申し訳ございませんでした。
さてさて話は戻りまして・・・
「シナモン！！」です！！
「桂皮」ともいいますね。
これで温かさがいつもの何倍にもなりましたーーーー！！！！
家族のためのスイーツ作る時はこちら
自分がたっぷり使う時や、子どもたちの普段のおやつにはこちら（笑）
昨日、暖を取って帰ったモールの漢方のお店でこれをゲット！今度使ってみます！！！
昨日は吹雪の中、小学校へ自転車で行きました。いつもはおやつにいただくヨーグルトですが、昨日はランチヨーグルトにしてシナモン多めに振って出かけました♪
こちらはもっと温めるホットココア！最高に温まります♥
無糖ココアを少量のお湯でしっかりといてから、お鍋で温めた牛乳を注いだら、シナモンをフリフリ♪
おやつタイムに煎り大豆とアーモンドと
この乳製品＋シナモンのどんなところが素晴らしいかといいますと・・・・
私は牛乳の甘みで十分なのですが・・・
このノンホモ牛乳、甘いんです♥（詳しくはこちら→★）
煮切りみりんやオリゴ糖を足していただいても良いですし♪
もしくはエリスリトールがおすすめですよ♪詳しくは下部をご覧くださいね。
ゆーれんママのmy Pick
このシナモンちゃん、ホントーーーーーに温かさが持続するんです！！
正直言いますと（笑）、昨日の吹雪の中自転車には勝てませんでした。どのくらい持続できるかも計測不可能な感じでした（笑）
しかし・・・・同じお部屋で同じ暖房の設定温度で同じ服だった場合は・・・・・
結果はレ・キ・ゼ・ン！！！！！
一家に１本。是非ぜひ！！！
お砂糖なしで！花粉症も症状出ず＆コロナ太りからの脱却で、今日も絶賛BMI１８．６キープ中！！！！
朝ご飯は
「納豆と自家製カクテキにじゃこ」「お味噌汁」「胚芽精米」「バナナ」
夫＆中2息子弁当は
「ひらすと冬野菜の中華炒め」「あおさ衣焼売」「キャベツの梅和え」など
娘に置いていったランチは「鮭とキャベツと玉ねぎときくらげの塩こうじ蒸し」
晩御飯は
「ぶりのお味噌汁」「三陸切り昆布とかぼちゃの煮物」「白きくらげと白菜のサラダ」「つぼみなのオイスターソース炒め」「胚芽精米」でした。
今日も美味しく3食いただきました！感謝★
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ここまでお読みくださりまして、どうもありがとうございました！
そして・・・・皆様が読んでくださりましたお陰で、本日はこんな感じでした♪ありがとうございます！！
