オンライン授業2日目でもまだ親が緊張でした5月13日(水)。ゴーヤの芽が2つ出て嬉しかったです!!

 

昨日の朝ご飯は珍しくパンケーキだったので、おやつは甘くないほうがいい!という子供たちのリクエスト&私の舌の叫び(笑)で・・・

 

昨日のおやつは・・・・

 

「じゃがいもとチーズの♪ガレット!でおやつ★」でした。

作り方は(4人分で)

①新じゃがはよく洗って、皮ごと3ミリくらいの千切りにする。

 

②水にさらさない①とピザ用チーズ(50グラム)、薄力粉(大1)、牛乳(大2)、塩胡椒(少々)、オールスパイス(小1弱)、にんにくのすりおろし(1/2かけ分)をボールに入れて混ぜる。

③テフロン加工のフライパンに、オリーブ油(大1)を入れて弱火で熱し、②を薄く入れて焼く。蓋をして弱火でじっくりと。

 

④たまに押し付けて、大方火が通ったら、フライパンの蓋を使って裏返す。

 

スパイシーでチーズもとろけておいしい★

 

 

何倍も食べられそうな感じでしたが、夜ご飯に響くので1/4ずつでストップしました。

 

また作ろう♪

 

それにしてもちょっとじゃがいもの千切りの太さが違うな(笑)。でもちゃんと火が通ってました(笑)

 

今日の朝食は

「納豆」「新玉ねぎと茎わかめの黒酢和え」「お味噌汁」「玄米」「レーズン」

 

昼食は

「宮城の鮭ともやし炒め」「ねぎたっぷり卵焼き」「しその実入りおにぎり」

夫弁当は

「揚げかまサンド」「野菜炒め」

晩御飯は

「豚レバーのマリネ」「塩こうじ漬け」「ポテサラ」「小松菜のお味噌汁」「玄米」

 

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