午前は畑、午後は息子の授業参観と懇談会でした、6月１３日（水）。
学校長引いて、帰宅は１７時過ぎ。洗濯入れながら子供の練習に耳を傾けつつすぐにご飯。お昼に作っておいてよかったー！のご飯は・・・
「いんげんたっぷり♪冷え冷えさばのおろし煮」です。
作り方は（４人分で）
①さばの３枚おろし（４枚で４００g）を１枚４等分に切る。
②深いフライパンに、大根おろし（中１本分）と、水（1／2カップ）、3倍希釈の麺つゆ（味を見ながらお好きな量）、みりん（大1）、酒（大１）を入れて蓋をして中火で5分くらい煮る。
③いんげん（100g）を半分の長さにして、②に入れて、さらに3分くらい煮たら完成★
暑いので、冷蔵庫に入れておいて夜は冷え冷えでいただきました。味が染みてて最高に美味しかったです！！
学校の水泳が始まったこどもたち、がつぐい！！
しそも良いですが、いんげんが沢山とれるので入れてみたら、食べ応えがあってよかったです♪
「大根の葉と花エビのナムル」「冷汁」「7分づき米」「らっきょう」と
らっきょう以外、我が家の畑産！！！
朝食は
いただいた菓子パン（グリーンコープの国産小麦♥」「甘夏とひよこ豆入りのコールスロー」「中国茶」
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