今日もお花見！その前には畑で汗流しましたーー！！3月２６日（月）。
今日のお花見弁当も簡単！洗い物も最小限です！！
「ささみと春キャベツで！サラダ混ぜ寿司★」を作りました。
作り方は（３人分で）
①テフロン加工のフライパンに、観音開きにしたささみ（２５０g）に酒（大２）を振りかけて、蓋をして弱火で５分。
②①に春キャベツ（３００g）のざく切りも入れて、さらに４分加熱して、火を止め蓋を開けておく。
③バットに温かいご飯（２合分）に香りソルト レモンペパーミックス（小２）とお酢（大２）、砂糖（小２）を入れて混ぜて軽く冷ましておく。
④③に②を入れて軽く混ぜ、プロセスチーズ（６０g）の角切りと、ラディッシュ（２個）の薄切りをのせて完成★
満開の桜の下で、いただきまーーーす！！
子供たち「これ、おいしいよーーー♥」
チーズを入れても、スパイスミックスで、しっかり減塩♪
主食の塩分のリミットが３人分で５．４ｇ以下。
レモンペパーミックスの塩分は３．３g。チーズの塩分は１．７ｇなので、セーフ。
お弁当箱洗うのも楽ちん！なんせタッパー一つですから（笑）。簡単だと、毎日お花見できます（笑）。
勿論、みそまる付きです。
今日の桜
朝食は
今日で最後のかぶの葉ですーー「納豆とかぶの葉のじゃこ炒めの朝食丼」「ぬか漬け」「お味噌汁」「ぽんかん」
夫弁当は
夕食は
「焼肉サラダ」「鯨と新じゃがの煮物」「玉ねぎのねぎとえのきのお味噌汁」「ごはん」
収穫した 水菜と玉ねぎのねぎ
大きくなーれ、玉ねぎさん
お手数ですが、ぽちっとクリックお願いいたします。励みになります。