美食の翌朝は…
昨日、大阪市西区京町堀にある
イタリアン サンタルチアに連れて行ってもらいました。
お腹がすいていたので、
白いんげん豆のスープと
パンの盛り合わせは、画像がありませんが、
前菜
既にこのボリューム
ピザ
写真を撮ることを思い出したのが、
半分食べたあとで…。すみません
うにのクリームパスタ
これで、お腹は既にはちきれそう
本当はメインの
肉の炭火焼も心惹かれましたが、
二人では無理。
次回は少なくとも３人以上でリベンジしたいと
思います。
毎日お腹いっぱいになるまで食べていると
当然、使われなかったエネルギーは
脂肪に変わっていきますが、
たまには…ね。
でも、気をつけていただきたいのは
むくみです。
お酒に合うおつまみは、どうしても
塩分の高いものが多く、
更に、締めのラーメンまでのフルコースでは、
翌朝、顔がパンパンになること間違いなしです。
そして、飲み過ぎてメイク其のままで
ベットに直行！なんてことはありませんか？
これから先のシミ、毛穴に悩むお肌を
防ぐためにも、メイクはその日のうちに
落として下さいね。
そして、翌朝、顔がむくんでいたら、
私の主宰するサイトFuwapoの動画を
参考になさってくださいね。
現役エステティシャン出演の動画で、
効果てきめんです。
御紹介した動画をご覧になりたい方は
こちら より、お越しくださいね。
クレンジングどうしてますか？
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>> ★正しい洗顔編
>> クレンジングどうしてますか？
きちんと洗顔しているのにニキビができる・・・
しっかり保湿しているのに肌がカサカサ乾燥する・・・
お手入れ後に赤みが残る・・・
こんなお肌の不調は「クレンジング」が原因かも！？
スキンケアの『基本のき』は、汚れをきちんと
やさしく落とすことから始まります。
自分に合ったクレンジングを選び、正しい方法で
肌の汚れを落とすと乾燥や赤み、ニキビなどの
不調が改善されます。
また、
次に使う化粧水や乳液の浸透も
ぐーんとアップします。
私の主宰するサイトFuwapoでは、
今日から
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今回は、スキンケアの基本「クレンジング」の種類や
正しいお手入れ方法をご紹介しています。
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こちら よりお越しくださいね。
そろそろ紫外線対策も本腰を入れて
始めましょう
先が見えたら
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>> ★アンチエイジング編
>> 先が見えたら
京都大学入学試験の一件も
受験生の特定ができたことで
落着したようですね。
受験生の動機や生い立ちを
詳しく知るにつけ、
非常に残念な気持ちになります。
センター試験の成績が悪く、
京都大学に行くには二次試験で
頑張らなければならない。
でも、自信が揺らぐ
やってしまえ…
という心の動きがわかる気もします。
ただ、この受験生は、それをした後、
どうなるか。
全く予測がなかったようです。
せつな的すぎると行ってしまえば
それまでですが、
もし、先を知っていたら。
見つかって逮捕される自分
たとえ不合格でも、違う進む道を見つけ
頑張っている自分。
そしてさらにその先の、
１０年後、２０年後の自分。
学校でも、予備校でも、ほんの少し
先の自分を信じることを伝えていたら、
こんな悲劇は生まれなかったでしょうし、
お母さんを楽にさせたいと思いながら、
悲しませる結果を自ら生むことは
なかったと思います。
さて、
アンチエイジ。
これも、一長一短ではできません。
高い化粧品をほんの少しだけつけても
効果は薄いですし、
日ごろ顔をごしごしこすり洗顔
していては、老化を早める結果を
生んでいたりします。
正しい洗顔、正しい保湿
自分はこの先どうなっていきたいかを
考えれば、メイクしたまま眠ることや、
栄養バランスの悪い食生活を続けることも
イエローカードであることは
おわかりいただけると思います。
ドラえもんのどこでもドアはありません。
今のまま、未来へ行くことはできません。
それを少しでも遅らせたいのであれば、
すべきことは見えてくるのではないでしょうか。
私の主宰するサイトFuwapoでは、
スキンケア情報はもちろんのこと、
食生活、睡眠、肌に良い温泉そして
人間関係のストレス回避の方法まで
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