8月8日〜8月14日に投稿したなう

敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう

今回は小旅行のお話です「そうだ、京都に…　行ってきました。」 http://ameblo.jp/eadvance/entry-10979027336.html

8/8 0:50

暦はすでに秋に向かっています『あらら…』 http://amba.to/qGOefb

8/9 10:03

恋愛のしくみを学んだことはありますか？『今回はたっぷり！　恋愛１Ｄａｙセミナー開催！』 http://amba.to/riMDF8

8/9 10:11

心の揺れが、私も共感できます『してはいけない、しなくてはいけない。』 http://amba.to/nyGwOr

8/9 23:31

皆さんのお気持ちは今、どんな感じですか？『青い車』 http://amba.to/n0d6i7

8/9 23:36

深いですね『甘いものとダイエットの関係』 http://amba.to/qAGcyZ

8/9 23:37

頑張っている人みんなへ、『第2回相互支援会～福島部屋～ [124]』 http://amba.to/r2cxfl

8/10 10:11

応援するだけでワクワクします『夢を叶えるひとたち[123]』 http://amba.to/qvNdJf

8/10 10:13

ブログ更新しました。『一人笑い』 http://amba.to/oglRrK

8/10 10:15

こんなに愛されて生まれてきた子は幸せ者ですね。将来美男確定！『祝！誕生！！』 http://amba.to/ooCGDx

8/11 14:18

ブログ更新しました。『はー、びっくり！』 http://amba.to/oElSsQ

8/11 20:31

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お盆休みに入ります

今日からお盆休みを取ります

行先は…福井県
人間ドックに行き、体の中を
調べまくってもらってきます。

人間ドックはこれで2回目。

一度目は大阪で受けました。
福井は病院が非常に素晴らしいと
夫がお勧めの病院です

そして、そのあと、
金沢辺りをまわって来ようと
思っています。

お年頃の息子との旅行も
これで最後かもしれないと
思い、人間ドックの後、
息子と合流し、福井で
キャンプをします。

皆さんはどんなお盆休みを
過ごされますか？

ゆっくりのんびりできる方は、
ホットタオルを使ったり、
ゴルフボールを使って
毛穴の汚れ落としや
リンパの流れを良くして
全身すっきりしませんか？

私の主催するサイト
Fuwapoでは、
これらのケア方法を
イラストや動画でご案内しています。

ご興味のある方はこちらから
お越しくださいね。

では、次にお目にかかるのは
22日となります。

良い休暇をお過ごしくださいね。

ザクマニア

唐突ですが、ザクマニアを
ごぞんじでしょうか。


↑これです

そして、このザクという、ガンダムに
出てくるロボットは、体長3センチぐらいの
小さなものが15体入っています。

これを並べると、

こんなことができます。顔も動くので、
更に表情が出ます。

そして、ちょっと角度を変えると、


こんな風になって、なんだか
赤い色のザク(これは、シャー専用ザクと言うそうです)が
「遅れてすんません」と言っているザクに
「遅いよー！ここ、めっちゃ重いじゃないか！」と
文句言ってそうで、ちょっとおかしいです。

人間関係の古典として、あらゆる自己啓発本の原点となった
D・カーネギーは「動作は感情にしたがって起こるように
見えるが、実際は、動作と感情は並行するものなのである。
動作のほうは意志によって直接に統制することができるが、
感情はそうはできない。
ところが、感情は、動作を調節することによって、
間接に調節することができる。
したがって、快活さを失った場合、それを取りもどす
最善の方法は、いかにも快活そうにふるまい、
快活そうにしゃべることだ・・・」。
と言っています。

気持ちがむしゃくしゃしていても、
こんな小物一つが笑顔を作ってくれるなら
使わない手はないかもしれませんね。

笑顔でいることで健康を増進する効果があります。
笑顔でいることによって自律神経である副交感神経を
活発にする効果があります。

この時、副交感神経優位になることで呼吸や脈拍・
血圧などが緩やかになってとてもリラックスをする事が
出来るのです。

このため笑顔はストレス解消には非常に効果があります。
また副交感神経が優位になると胃腸の働きを上昇させる
効果があります。

楽しく笑顔で食事をすることで胃もたれや消化不良を
防ぐ効果があるのです。

また笑顔には免疫力を上昇させる効果もあります。
人間は笑うことでＮＫ細胞と言う免疫力をつかさどる
細胞を活性化させる効果があります。

と、言う事は、笑顔の多い人は
お肌もきれいになりやすいと言う事では
ないでしょうか。

暑さと日差しでダメージを受けたお肌も
笑顔で乗りこえていきましょう！

そして、その具体的な美肌方法は
こちらからお越しくださいね。