ひなまつり
今日はひなまつり。
いつもFuwapoのヘルシークッキングの
料理担当をして下さっている坂本萌美さんと
ランチしながら、次のメニューの打ち合わせをする
予定にしていました。
彼女はご主人のお母様の介護をした後、
駆けつけてくれました。
その時、可愛い桃と菜の花と猫柳の
花束を下さいました。
お義母さまの介護の帰りに立ち寄った
道の駅で売っていたとのことで、
包まれていたセロファンの上には
販売した方の名前が入っていました。
洋子さんと仰るその方のお家の庭か、
畑に植わっていただろう、桃と菜の花と猫柳を
ひな祭りに合わせて販売したら…と
考えるその発想と、格安のお値段に、
道の駅ならではの自由な商品構成と、
都会の人がほしいと思うものは何かを
考えるアイデアが
今、各地で道の駅が人気を呼んでいる
秘訣なんだろうなと思ったと同時に、
私の分も購入して下さった坂本さんの
やさしいお気持ちと、
春らしいピンクと黄色と銀色の
色彩に心が和みました。
そして、向かったレストランは
全て丁寧に作られていたのは
言うまでもありませんが、
偶然、５周年記念ということで、
帰りにお手製のパウンドケーキを
下さって、
思わぬプレゼントに心躍りました。
打ち合わせも順調に行き、
そのほかの楽しいお話で
お腹がよじれるほど笑ったりしつつ、
時は過ぎ、
自宅に戻れば、
息子が京都四条の
クリスピークリームドーナツで
１２個もドーナツを買って来てくれていました。
普段、見た眼を気にしているのに、
縦にできない大きな箱を持って
京都から買って帰ってくれたことに
感激しました。
息子しかいない我が家でも
息子の好物のちらし寿司だけは作って
食べ、その後、しっかり、ドーナツも
食べました。
小さな幸せを感じることのできる感性を
持つことが、大きな幸せを呼び込む
秘訣と、私の尊敬するコーチの
神崎紀子さんは仰っていました。
そのマインドに少しでも近づけたらと
日々、寝る前に感謝したことと幸せと
感じたことを思い出すようにしています。
ですが、こんなに色々と嬉しい出来事に
出会えたのも、ひなまつりだったからかも
しれません。
睡眠は、寝る直前にパソコンを見たり、
携帯メールをしたり、
テレビを見たりしていると、
脳が覚醒してしまい、なかなか
寝付けなかったり、寝たとしても
眠りが浅く、翌朝、疲れが取れなかった感じが
残ったりします。
一日の良かったこと、嬉しかったこと、
感謝したことなどを思い浮かべながら
布団に入ると、幸せな気持ちに満たされて
寝付きも寝起きも良いようです。
はじめはなかなか
一日の良かったこと、嬉しかったこと、
感謝したことなどに意識を向けていないと
思い出せなかったり、気づかなかったりしますが、
習慣にしていくと、ちょっとした事にも
感謝できたり、人にやさしくなれたり
します。
私の主宰するサイトFuwapoの
特集「肌ってなに」にも、
肌と脳は同じ細胞から作られているので、
脳の健康具合が肌に現れると
書かれています。
明日の夜はどんなことを思い浮かべながら
眠りに就くことができるでしょうか。
ちょっと楽しみですね。
サイトFuwapoの
特集「肌ってなに」にご興味のある方は
こちら よりお越しくださいね。
