美味しかったので。 | 糖尿病とよばれて。

糖尿病とよばれて。

2011年8月初旬に糖尿病だと宣告されました。
最初はショックで何も考えられず、どうしていいかわからず、茫然していました。
必要に迫らせてダイエットと食事制限を開始。
食事の記録や血糖値の記録なのです。

お昼に漬けたピクルスが大成功合格だったので、忘れないうちにレシピを覚書。

ぱんまん材料ぱんまん
A・・・好みの野菜各種
B・・・酢(りんご酢)200cc
    水 200cc
    砂糖 60g
    塩 20g
    唐辛子 2本
    ローリエ 2枚

① 好きな野菜を好みの方に切る。
② Bの材料を鍋に入れて煮立たせる。
③ Bが冷めたらAを入れる。

漬かり具合はお好みで。


一番美味しかったのはなっ・・・なんと!ミニトマト♪
湯むきしてから漬けるので、面倒で少ししか漬けなかったけど、一番美味しかったト音記号

唐辛子が効いてスッパ辛いアオキラ

この夏一押しかもぉラブ目