和食。 | 糖尿病とよばれて。

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糖尿病とよばれて。

２０１１年８月初旬に糖尿病だと宣告されました。
最初はショックで何も考えられず、どうしていいかわからず、茫然していました。
必要に迫らせてダイエットと食事制限を開始。
食事の記録や血糖値の記録なのです。

和食。

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久しぶりに和食を何品か作りました。

タッパーに詰めてしばらくの保存食です

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