おから汁とガーリックチャーハン

汚い割り箸が写ってしまってごめんなさい(画像しかも横向きやし)

・おから汁…122kcal

・ガーリックチャーハン…384kcal

合計…506kcal


おから汁なるものをモバレピで発見し、おからさん消費のため作ってみました。なんのことはない、味噌汁におから溶いただけなんですけどねf^_^;
うちの実家はひきわった豆つぶが残ってる味噌を使ってたのですが、インスタント味噌汁やのにそれに触感が似てて感動！
普通にめっちゃおいしいやん！
さらに満腹感を出すために、とろろ昆布ひとつまみ。
あと、梅昆布茶をいれてみました。


ガーリックチャーハンは母が実家から送ってくれた、まぜるだけ～のやつ。
上手に食べればこの程度のカロリーで済むのですね！

満腹になったことやし、お風呂に入って学校に書類出しに行ってきます！
久々の学校やな～♪

おはようござりまする。

わーい！ちゃんと朝起きられたよ♪(普通の事が普通に出来る幸せ)

昨日はバイトから帰ったら00時回ってて、まだ慣れないせいか疲れ果てて寝てしまいましたm(__)m

今日もまだ眠いけど、学校に行く用事もあるんでもう起きます…(>_<)

タモリダイエットたんのしぃぃ！

タモリダイエットって今日初めて知ったんですが、
タモリ倶楽部のオープニングの｢うぃーらいくしょーつしょーつ♪｣
に合わせて腰を振りまくるダイエットらしいですｗ

ダイエット板見て、ほんまかよ…と思いつつ腰ふってたら、
｢グッ…なん…だ…この感覚はぁッッ…｣

って邪気眼もびっくりな感覚に陥って、ナチュラルﾊｲでタモリ→ｳﾏｳﾏ→オートクラッツ→ペンデュラム
で腰振りまくってたら
気付いたら一時間たってた…ｗ

汗はだっくだくだし、
あんまり疲れないし、
スレによるとウエストがくびれたりヒップアップしたりいいことづくめっぽいんで、しばらく続けようかな♪

リトル エバのザロコモーションとかもリズムとりやすそうだな！
オススメはロック系よりエレクトロニカでつ。
ロックはﾊﾞｯﾄﾞﾚﾘｼﾞｮﾝで試したけど早過ぎて腰が抜けるかとオモタｗ
逆にアンビエントとかはちんたらしすぎな感じ。


踏み台昇降とかみたいに足音も気にならないので、マンションさんにオススメ！しかし、けつ振ってる姿は誰にも見せられないが…ｗ