３月六日 夜

・おからと切り干し大根のみそ汁…255
・ヨーグルト…200

455kcal

一日の総計…1404kcal


オーバーしすぎたぁぁあ(´;ω;｀)

夜炭水化物はとってないけれど、明日が不安で不安でたまりません…
大丈夫かな…

オーバーしたぶんは明日に持ち越しで、明日は1000kcal以内に納めます！！
かならずっ！！

あと今日、夕方から書き物がしたくて、近くのPARCOとカフェにいったのですが、やっぱり毎日外にでなきゃだめだね。かわいくなりたいっ！って思わされます。街中を歩くかわいい人、かわいい雑貨、服、色とりどりの化粧品…外からの刺激って大事ですね。

気持ちを切り替えてがんばろう！！