おなか…いっぱい

晩御飯は豆乳スープにしてみました。150円以下の夕食です！

・調整豆乳…72kcal
・コンソメ…36kcal
・じゃがいも…200kcal
・チンゲンサイ…21kcal

しめて329kcal
こんなに低カロリーなのにめちゃくちゃおなかいっぱいになった(＠_＠)

やはり汁ものは偉大だ…
味噌汁ダイエットなんてのもあるくらいだし、これから夜は汁ものにしようかな。
とろみづけに…と入れた寒天ちゃんの効果もあるかもだけど。