朝昼

食べはぐった…。
昨日の夜、おなかがめちゃめちゃ空いて、つらかったので、寒天入りクラムチャウダー(粉寒天を市販の粉末スープに入れただけ)を カップ一杯飲んでから寝たのだけれど、
それが効いたのか全く空腹来ず。

プラス、喉がガラガラなので、風邪ひいたのかも？

一食ドカッと食べるより、こまめにきちんと摂ったほうが体的にはいいらしいけど、食べたくない時に無理してデブがカロリー摂取するのもなんか違う気がして。

とりあえず、たばこも切れたのであとでスーパー行きます。そろそろお腹も空いてきたので。

お腹エクササイズ効いてるのかなー全然筋肉痛ならないよ(´･ω･｀)