Mayuのブログ -13ページ目
昨日もちょっと話したけど、
年末、年明け、それ以前から
じわじわじわじわと増えた体重を
どうにかするべく、
一週間前からダイエット初めてマフ
とりあえずこの一週間は、
リンゴ生活をしてます。
朝：たっぷり好きなものを好きなだけ
昼：軽い目を意識して…炭水化物少なめ
晩：りんご一個
っていう生活です。
とりあえず
一週間で、
約1キロ減でした。
でもまだまだなんで、
明日からもダイエット続行します。
とりあえずりんごがまだ家にあるので、
ある内は、リンゴ続けよかな…
うーん…って感じです。
リンゴの他にやってることは、
20～30分の半身浴と、
お風呂上がりの足のセルライト撃退マッサージです！
とりあえず、
一週間は、ベビーオイルでやってたんやけど、
こないだネットでポチッと！
セルライトに効きそうなオイルが届きました
その名も
ホワイトバーチ
ボディシェイプオイルです
匂いは柑橘系で、
癒される感じです。
ダイエットは、
とにかく継続すること！
継続せな意味なーし！！
って事で、
今日さやかから、
優香が7キロ痩せた方法やら、
色々聞いて下がりかけてた
モチベーションUPしたので
あと2キロ減目指して
無理なく頑張りまーす！
iPhoneからの投稿
母親がおはぎを作れるセットを
買ってきたので、
めっちゃ簡単におはぎ作りました！
セットの中身は、
あんこと、無洗米のもち米
お米に水入れて炊いて
丸めて、あんこで包むだけ！
便利な世の中になったもんだ
計11個もできたよ！
ダイエット中の私は、
明日の朝食べようとぐっと我慢…
またダイエット！？って感じやろうけど、
またやってるんです
今回はじわりじわりと年末正月で
増量した分を戻す＋もうちょい痩せよう 企画です。
この話はまたします！
iPhoneからの投稿
こないだのチョコレートケーキ、
母友人達喜んでくれたみたいで
ホッと
あまりを自分で食べたら、
スポンジは、
今までで1番美味しくできてました！
自画自賛笑
あとはデコレーションやら、
ナッペやら…
とにかくいっぱい作ってコツをつかむしかないね…
さてさて、
タイトルのシナモンロール…
シナモンすごい好きなんやけど、
お店とかで食べると
ビックリするくらい高カロリー
なんとか、
ヘルシーにと、
バター控えめ、アイシングなしの
ヘルシーシナモンロール作りました！
けどクルミたっぷり入れたから、
結局、結構なカロリーになったかも
パンが焼けたら
シナモンの香り～
これがたまりません
やっぱりパンは手作りand焼きたてが
1番ですね
生地も
強力粉240g＋薄力粉60gなんで、
適度にフワフワで
iPhoneからの投稿
