どことなく不調

先月からちょくちょく心の不調を感じる日が多々あり、、

参りそうになりながら、何とか何とか生活してます！

何となく感じているのは

何かが乱れてる！何か自分の中で悪いことしているのがいるなー笑

っといった感じです、、

こんなに続いたのが久しぶりで、焦ってるのも

良くないかもしれません

休んだり、動いたりしても今はダメみたいで、

少し辛いですが、、、

ここも、乗り越えるしかないので、

イジイジ、グジグジ言いながら乗り越えます

季節も変わりましたし温度差もあるし

こうなるのも仕方ない自律神経が乱れてるんだ、生理前だからだと決めつけてしまったら

少し気持ちも楽になるので、そう考えてます

あと不安からかは分かりませんが、お腹の調子も

あまり良くなく整腸剤に頼りがちです、、

でも、逆に考えると

今回の落ち込みから、何か学べるもの✏️

また、乗り越えたら落ち込みに対しての

抵抗が少しつくかも

悪いことばかり見てしまう自分なので、違う角度から見ないと👀

と思い考えましたが、何も見えませんでした笑

この辛いのも過ぎていく！

この言葉が私の今の薬です💊笑