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• 自分を責めることが減って心が楽に
• 自分を責めまくって自分のことが嫌いだった人生から受け入れて自分のことを好きになる人生へ
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  コーチングご感想
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  お腹引き締めピラティスご感想☆
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  今週は肩こり解消ピラティス✨
• 集中力が続かないのは集中力が低いわけでも 意思が弱いせいでもなかった
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  お腹引き締めピラティス
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  5/10(日)お腹のお肉撃退グループレッスン！
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  出かけても出かけなくで薄着になる季節、気になるあの部分を撃退！！
• 勝手に相手のことを想像して自分の意見を言えなくなってしまうのはなぜ？
• 【公開】じわじわ汗をかく30分間レッスン【YouTube】
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  無料コーチングモニター満席になりました❣️
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  なぜ運動療法を選んだのか
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  【告知】第3回体すっきり！インスタライブ夕方編開催します◎
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  朝活インスタライブしました❣️
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  体の捻れが腰痛の原因になることも
• 体の歪みは日常生活の癖の積み重ね？
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  つっぱってるところが硬いと思っていたけど実は違った？
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  オンラインでも変化できる
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  オンラインピラティスご感想❣️

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