昨日書いたダイエットわ
今んとこ順調'`＊
つってもまだ２日め!(笑)
▼昨日の食事
朝:水菜サラダ・バナナ
黒ごまきな粉(inヨーグルト)
昼:玄米ご飯・味噌汁
レバー・きんぴらレンコン
夜:鍋(肉なし)
＊＊＊＊＊
すごいだろ＼^^／ｗ
お母さんもガチらしいから
食事が超ヘルシー´`**
夜の鍋なんて肉の代わリに
ブリ(魚)をしゃぶしゃぶした!
あとまずいカニ´-ω-`
食後わ腹筋70回やって
お風呂入ったリね`・ω・
最初わあんま無理せず
頑張ってるよっ
ちなみに
▼今日の朝
紅茶・バナナ・サラダ(レタスのみ)
昼わサラダとなんか
買うつもリ!＊
２ヶ月で－５キロ!
ファイトだっ^ω^
_