「米」→精米して水で砥げばほぼ除去
精米すると
ストロンチウム60～90％減少し、セシウム65％減少
ストロンチウム＆セシウムは
水溶性のため水で砥ぐとさらに50％減少
「小麦」→製粉すると80％除去
パンやうどんに加工すれば
更にセシウム70～80％減少
「野菜」→湯がいて水にさらせば50～80％除去
セシウムは水溶性のため水洗いで減少、
湯がいて水にさらすのが最も効果的
例：
きゅうり→酢洗い、酢漬けで94％除去
ほうれん草・春菊・小松菜などの葉物
→よく洗い湯がいて水にさらせばセシウムやヨウ素など60～80％除去
グリーンピース
→酢洗いと煮沸処理でストロンチウム70％、セシウム50％除去
枝豆
→5％の食塩水で煮沸すればストロンチウム50％除去
ブロッコリー
→水洗いでも茹でてもセシウム90％除去
ジャガイモ→
皮をむけばセシウム40％除去、ニンジンなら55％除去
「肉」
→煮込み料理でセシウム50％除去
または、
酢１：水２の酢水に2日漬け込めば放射性物質90％除去
「魚介類」→水洗いや煮つけでかなりの除去
放射性物質が溜まりやすい内臓を除くと大幅減少
ストロンチウムは骨に蓄積し、カニやエビの殻（カルシウム）にも蓄積