ダイエット６日目

ダイエット６日目☆
(前日-0.2)


体重計乗るのが楽しいな

でも、今日はたくさん食べたし、たくさん飲んだから、
明日は増えているんだろうなー。





食べたもの

朝　焼き鮭　キャベツ千切りサラダ
昼　パン１個　ヨーグルト
夜　ハンバーグ　　キャベツ千切りサラダ


TTLで１０００kcalぐらい。最近食べてないから、よく食べたなーって感じ。


運動は今日はお休み



明日は朝からマラソン仲間と皇居ランの予定。
29℃・・・＞＜
頑張ろーっと