今日のバナナ
大きく生れよ
今日は早く仕事が終わったので急いで着替え暗くなる前に急ぎラン（５kmぐらい）しばらく使ってなかったのでガーミン電池切れで距離？３０分ラン
ホテル前の道路ここは 歩道があります
しばらく行くと大学が在ります
ここで１５分に成ったので折り返し
３kmぐらいかな
久し振りのラン 心拍があがりました日々動かないとダメですね