アドラー心理学＆ファッションで
私も家族もハッピーになる♡life&fashion LABO®︎ スタイリスト
＆元小学校教師のアドラー心理学講師
とみゆか こと 冨山夕佳 です。
ご訪問ありがとうございます。
私の昔の特技は
イライラすること
でした。
うわっ！こわっ！💦
ですよね笑。
小さなことにすぐイライラしてました。
どうして私の気持ちをわかってくれないの？
考えればわかるでしょ？
こういう時はこうすべきじゃない？
（何でやらないの？）
約束は守るべき！
ひどい女王様でした笑。
もう開き直ってたりして。
どーせ私なんて嫌われてるし。
とかいういじけた気持ちすら出てくる。
こうなったのは
親のせい。
夫のせい。
子供のせい。
全部全部！人のせい。
あれ？変われない。変わらない…
イライラをぶちまける割に
どう思われてるか気にしてるという矛盾。
でもね、
やっぱり人との関係が悪くなるから。
見直したい。
こんな自分はイヤだっ！
って、自分の殻を飛び出したんですね。
今は、
そういうこともあるよね。
そう感じるよね。
できないこともあるよね。
できなくてもいいよね。
って思えるようになりました。
それは多分、
私自身が自分にそう言ってあげられるようになったから。
自分に厳しい人って他人にも厳しいですよね。
「自分には甘いです。」
と言う人ですら、
本当はこういう私って良くないよね。
私って嫌なやつ
なんていう風に自分にダメ出ししてる。
そういう時もあるよね。
自分に甘くてもいいよね。
ダメな自分なんていないよね。
自分への声の掛け方を変えていけばいい。
少しずつ、イライラとさよならできる。
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2/26(金)10:30/13:00
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※上記日程以外も調整いたします＾＾
