朝はフルーツ

朝食にフルーツ🍓と言うと優雅な朝✨といった感じがしますが、ちゃんと朝食べた方が良いとされる理由があるのです！

寝ている間に失われたビタミンや糖分をフルーツは効率良くとる事ができるのです🍎

また血圧を下げる効果もあると言われていますので生活習慣病の予防にも毎日食べたいですね🎵

今は柑橘類やイチゴ、国産のキウイも美味しい季節なので全部まとめて食べました😋

遅めのランチ

自分で作って言うのも何ですが
春キャベツとちりめんじゃこのペペロンチーノ美味しすぎました❕❕

キャベツの綺麗な緑色に気分がウキウキしてしまいます🎵

雨の日の過ごし方

今日はあいにくのお天気で外出を辞めたので家でひたすら料理しました。

新しいレシピを開発すべく初めての事にトライしたりして、イマイチな物もありましたが一人で勉強になった１日でした😅




色々やりましたが息子が気に入ってくれたのはスナップエンドウとニンジンとちりめんじゃこのかき揚げです✨

私はやっぱり料理が好きだと実感した１日でした！