ご覧頂きありがとうございます😊
発達支援コーチのゆっきーです✨
今回『ジャンプが苦手なお子さんの特徴』というテーマで書いていきますので、最後まで読んで下さいね。
ジャンプが苦手な子の共通点
「練習しても飛べない」のは、
体の動かし方に原因があります。
お子様のジャンプを見て、
「なんだかふにゃふにゃしているな」
「頑張っているのに高く飛べないな」
と感じたことはありませんか？
「苦手だからジャンプの練習をさせよう！」
と思うのは自然なことですが、
実は、その練習の前に
「体をうまく動かせる状態」
にしてあげることが、上達への
一番の近道になります。
１．ジャンプが苦手なお子さんに共通する「身体の土台」の問題
私たちがこれまで多くのお子様を
サポートしてきた経験から言うと、
ジャンプが苦手なお子さんのほとんどが、
次の２つの問題を抱えています。
足首の安定性が低い
「ふくらはぎ」の機能が弱い
特に、ジャンプする瞬間に体がブレたり、
片足だけ地面からスムーズに
上がらなかったりするのは、
「自分の体重を支え、上に持ち上げる力
（＝ふくらはぎの機能）が十分に使えていない
サインです。
この状態では、いくら高く飛べ！と
教えても、お子様にとってジャンプは
ただ辛いだけの運動になってしまいます。
２．動かない足首を整えると、体は劇的に変わる
ジャンプに必要な力が発揮できない原因は、
筋力不足ではなく、
関節がうまく動いていないことに
あるケースが多々あります。
あるジャンプが苦手なお子さんを
拝見した際も、足首の動きをチェックし、
動きの悪かった部分にアプローチする
施術を行いました。
すると、面白い変化が起きました。
施術前はふにゃふにゃしていたふくらはぎに、
しっかりとした張りが出たんです。
これは、足首の動きが改善されたことで、
本来働くべきふくらはぎの筋肉にスイッチが
入った証拠です。
その状態でかかと上げをしてもらうと…
以前とは比べ物にならないほど、
かかとがしっかりと上がりました！
３．苦手な練習より動ける身体作りを
ジャンプが苦手なお子さんに必要なのは、
つらい反復練習ではありません。
まずは、身体が本来持っている力を発揮できる
動く身体にしてあげることです。
足首やふくらはぎといった土台の機能を
整えることで、その後のジャンプ練習や
他のスポーツでも、より高い運動効果が
期待できます。
お子様の運動の苦手意識をなくし、
自信を持って体を動かせるようにしたいと
お考えの保護者様は、ぜひ一度ご相談ください。
私たちは、お子様一人ひとりの「動く身体」を作るサポートをいたします。
子供の運動発達サロン
運動発達サロンではお子さんの運動発達の課題改善に見合った遊びやケアなどをお伝えします。
分かりやすいアドバイスで、ご家族の方も一緒に身体の状態を理解しながら進めていく事ができます。
すでに効果がでているお子さんも多いです。お子さんの望む未来へ向かって一緒に取り組みましょう！
運動発達サロンではこんな変化が続々と起きています✨
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