こんにちは。
2月26日 朝
体重 63.5キロ
前日の歩数 2,383歩
夜、洗濯したり、翌日の夕食作ったり、書類の整理をしてみたり・・・
寝床に行ったのは1:00前。
その後、全く寝付けず。
結局寝たのは2:00をまわっていました。
2度寝が原因でねつけなかったのかな。
こんにちは。
2月26日 朝
体重 63.5キロ
前日の歩数 2,383歩
夜、洗濯したり、翌日の夕食作ったり、書類の整理をしてみたり・・・
寝床に行ったのは1:00前。
その後、全く寝付けず。
結局寝たのは2:00をまわっていました。
2度寝が原因でねつけなかったのかな。