こんにちは
温癒整骨院・温癒鍼灸あたため治療院・温熱スペースPilinaです。
8月、夏も本番ですね！
夏バテもおきてくる頃かと思います。
暑いからといって体を冷やしすぎると、自律神経が乱れてしまい夏バテも起きやすくなるので気をつけましょう。(自律神経は内臓や血管の働きなどにも関わっているので、自律神経が乱れるということは体内の環境を整える機能が上手く働かなくなります。)
水分補給や睡眠はしっかりとって、日頃の生活習慣から整えるようにしましょう
水分補給も冷たすぎる飲み物はなるべく避けて、常温で摂りましょう。火照った体を冷やすには、きゅうりやトマトといった夏野菜などがオススメです
お盆のお知らせです。
今年は日曜祝日のみ休診、お盆も休まず診療しております。
お盆期間中は診療時間が変更になっておりますので、ご確認ください
宜しくお願いします🤗