体重
55.6ｷﾛ体脂肪
22.7%やばいどころじゃないでしょ…
だってね、これ測ってるとき
後ろから旦那ちゃまに
のぞかれて一言。
『おめやべぐねｰ
』へこむわ…
とか言いつつ、
奴も増加してやがった(笑)
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体重
55.6ｷﾛ体脂肪
22.7%やばいどころじゃないでしょ…
だってね、これ測ってるとき
後ろから旦那ちゃまに
のぞかれて一言。
『おめやべぐねｰ
』へこむわ…
とか言いつつ、
奴も増加してやがった(笑)
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朝食●ジャムパン…1個
●シナモン＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞパン…1個
●コーヒー
昼食●たまごときゅうりのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
●ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑｻﾝﾄﾞ
●コーヒー
夕食
●塩唐揚げ…６個くらい
●キャベツの千切り
●肉じゃが…少し
●筍と玉ねぎのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ…２杯
●栗ご飯…少し
間食●肉じゃが…少し
●かき揚げ…1個
●蒟蒻ゼリー…36ｷﾛｶﾛﾘｰ
●ミニ食…1枚
●コーヒー…２杯
●煎茶
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休みの日はレコしない
って決めました(*^^*)
せっかくのお休みなんだから
気にしないで美味しいもの
食べるんだｰ
これが吉と出るか
凶と出るかはわからんが
ストレスはよくないね
ということでまた１週間
頑張りましょｰ(^^)d
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