5月31日☆エクササイズ | 脱デブログ(`Д´)
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脱デブログ(`Д´)

これはぁたしの
脱デブの軌跡を
紹介するブログです

自分の惨めな姿を
さらけ出して、
自分に喝を入れるべく
初めました(´д`)

普段のぁたしの
だらしない生活や
エピソードも
公開してまーす


同じょうな気持ちのこ
一緒に頑張ろーべ(・∀・)

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    5月31日☆エクササイズ




    ●腰まわし…左右各200回
    ●腰ふり歩き…少し
    ●足のマッサージ






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