朝は慌ただしくなってしまうので、早起きとやることをルーチン化しています。
限られた時間の中で、やらなければいけないことと、やりたいことがあって、全部をやるには3時くらいに起きないとできないかもしれません笑
とはいえ、睡眠も大切、全てを朝やるのは無理なので、絶対にやりたいことができるように起きてます。
毎朝やりたいことは2つ
・ランニング(ストレッチ)
・床拭き
やらなければいけないことは
・朝食の準備
・自分のお弁当作り
・化粧、身支度
・子どもたちのこと(連絡帳記入とか水筒準備とか)
毎朝、下の子を通学班まで送っているので、タイムリミットは7時半。
全部、慌てずにやるには4時半起床です。
ランニングと床拭きは毎日やる必要はないけど、やらないとスッキリしないのでやっています。
一種の精神安定剤なのかもしれません。
